【不老女神】陳法拉迎41歲生日 事業愛情兩得意 素顏肌膚如同少女靠3招保養
陳法拉離開香港螢幕多年,近年來的發展似乎越來越好,不僅成功進軍荷李活打開知名度,還成功收獲愛情,與法籍老公在2019年成婚後,2年後誕下愛女「小米妮」,可謂是事業愛情兩得意!近日她剛過完41歲生日,好友黎姿送上蛋糕兼唱生日歌祝賀,只見素顏的她皮膚狀態仍然是相當好,與年輕時無差別,仿佛吃了防腐劑,一起來看看陳法拉的凍齡秘訣吧!
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上週五(24日),黎姿在社交平台上載與陳法拉慶生的短片,為她送上蛋糕兼唱生日歌祝賀。短片中,陳法拉接過蛋糕,開心得如同少女般。不少網民大讚女神保養得宜,跟10年前沒差別。相信不少人都想知道女神的保養秘訣,早年前她曾分享凍齡保養心得,大家不妨試試。
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1. 奉行「三多」政策
陳法拉認為要讓肌膚變得細嫩,首先打好皮膚與身體的基礎,因此多年來嚴格奉行「三多」政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。充足睡眠亦有助修補肌膚細胞,減少肌膚暗沉和衰老,陳法拉表示,唯有足夠的睡眠,肌膚才會獲得休息,因此一有空閒時間就會補眠休息,做好養生的第一步。另外,陳法拉亦會多吃水果以補充維他命及水份,她曾於訪問中提及過自己每日都會飲用橙汁或檸檬水,以幫助肌膚補充維他命,令皮膚變得更有彈性;同時又會飲用一些滋潤湯水,以達到養顏活膚的目的。
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2. 盡量素顏、護膚簡單
雖然化妝會令女生看起來更靚,不過經常化妝會令到女生的肌膚變差。因此陳法拉平日以淡妝為主,即使出席時裝周或電影宣傳都會盡可能以淡妝上陣,有時候只會於皮膚上局部塗上粉底及打上光影,以減少皮膚負擔。不過,法拉較著重妝前步驟,她會先為肌膚做好保濕,才開始化妝。在護膚方面,不會用過多產品,夏天及冬天時會分別使用清爽及滋潤配方,亦重視徹底卸妝和洗面。
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3. 勤做運動
運動是保養得宜的不二法門之一。無論有多忙碌,陳法拉每個星期一定會做3至4天帶氧運動,如跑步、游水,亦會定期做gym、做瑜伽和舞蹈訓練,透過伸展動作紓緩緊繃的肌肉,同時又能幫助排走毒素、促進新陳代謝,以保持良好體態與膚質。
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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、gigilai_official Instagram、falachenfala Instagram