【鍾鎮濤70大壽巨星雲集】B哥哥精神翼翼、神采飛揚出席生日派對　網民大讚：保養相當得宜！說是50歲都不過分

香港藝人鍾鎮濤（B哥哥）本月將迎接70大壽，日前先過農曆生日，圈中一眾好友為他慶生，當中不少大咖明星，包括張學友、梁家輝、曾志偉、關之琳、劉嘉玲、譚詠麟、杜德偉等等，現場眾星雲集。歌神張學友和譚詠麟一同合唱生日歌，梁家輝更走上台送上愛的抱抱，氣氛溫馨。影片曝光後，鍾鎮濤的凍齡狀態也意外掀起討論，不少網民稱讚鍾鎮濤「一點都不像70歲，說50歲都不過份」，保養相當得宜！

Photo from 微博影片截圖

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B哥：人生七十才開始

B哥日前在微博上載慶生影片，開心發文表示：「人生七十才開始」。短片中可見B哥與老婆范姜素貞推門入餐廳，曾志偉已站在門口迎接，群星即驚喜高唱生日歌，讓B哥十分感動，劉嘉玲再送上一句：「福如東海，壽比南山。」現場氣氛不斷升溫，張學友與譚詠麟再走上台合唱生日歌助興，梁家輝更走上台送上愛的抱抱。

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網民熱議：一點都不像70歲！

影片曝光後，B哥的凍齡模樣也引起網民討論，不少網民紛紛留言表示，「看不出來已經70歲，阿B好會保養」、「保養太好了」、「一點都不像70歲，說50歲都不過分」。

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現年70歲的B哥臉上只有幾條皺紋，身形依然健碩，完全看不出實際年齡。早前，他曾在訪問中透露保養秘訣，原來多年來B哥一直有自己的一套凍齡保養秘訣，在飲食和運動方面都極為自律，一起來學習B哥的凍齡保養秘訣吧！

B哥凍齡保養秘訣

1. 堅持健身

B哥非常熱愛健身，他覺得健身能夠改變一個人的精神面貌，並且在遇到煩惱的時候，只要去健健身出出汗，心情變好，身體狀態變好，還顯得年輕。

2. 減少攝取肉類脂肪

B哥曾透露，自己很少吃肉類脂肪，動物皮脂肪太多，因此他從不吃豬皮、雞皮、鴨皮等。

3. 減少攝取澱粉

B哥為好身材真的非常自律，他曾表示自己在健身練腹肌時，試過9個月不吃米飯，完全戒掉澱粉。

4. 不飲凍飲料、不食冰

常喝冷飲會降低身體的基礎代謝率。B哥表示自己不太喝冷飲，而是愛喝熱茶，並且非常擅長泡茶。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、鍾鎮濤 微博