【姜濤減肥史】認身形暴漲唔敢上磅怕激嬲醫生 曾是200磅肥仔!地獄式瘦身激減60磅變成小鮮肉

【姜濤減肥史】認身形暴漲唔敢上磅怕激嬲醫生 曾是200磅肥仔!地獄式瘦身激減60磅變成小鮮肉

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By Maeve on 06 Jan 2023
Digital Editor

人氣男團MIRROR成員姜濤在去年11月中,因打籃球時意外扭傷右膝蓋觸及舊患,手術後的兩個月都必須撐拐杖。近日他出席《叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》,憑《鏡中鏡》奪歌曲獎第四位。當日他出場演唱得獎歌曲時,發福的身材一度引起網民關注,似乎因腳傷無法做運動而身形暴漲。其實姜濤的體重一直起起落落,出道前曾重達200磅,後來靠自律地做運動在短時間內激減60磅,相信他這一次也可以減肥成功!

MIRROR成員姜濤在去年11月中,因在打籃球意外受傷需做手術。Photo from keung_show Instagram

MIRROR成員姜濤近日出席《叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》明顯發福。Photo from ViuTV截圖

出道前曾重達200磅

姜濤自小就愛吃,因而養成易胖體質,小學他因常吃快餐零食,身材漸向橫發展,至中學時,更一發不可收拾,中一時身高不足1.7米,體重便已重達200磅。他曾被醫生告誡,再胖下去有機會患上心臟病、高血壓及糖尿病等。

姜濤自小就愛吃。Photo from keung_show Instagram

中一時體重便已重達200磅。Photo from ViuTV截圖

為減肥每日只吃蘋果充飢

後來姜濤決心減肥,每日堅持只吃蘋果充飢,加不停跑步,激減60磅!不過他亦坦言這是個不健康的錯誤減肥方法,後遺症是會令身體變差,當時的他會出現流鼻血情況,睡覺時也會全身抽筋,因此決定改變這種不健康的減肥方式。

後來姜濤決心減肥,激減60磅。Photo from keung_show Instagram

修讀運動教練課程

後來姜濤為了自己健康,轉向修讀運動教練課程,從中了解正確的減肥方法。當時減肥成功後的他參加了《全民造星》大受女生歡迎,更在奪冠後名氣開始大增!

出道後持續做運動

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出道後的姜濤為了保持身材持續做運動。在拍MV或特別日子前,都會勤加操練和早起消腫,令身型更Fit。

出道後的姜濤為了保持身材持續做運動。Photo from keung_show Instagram

難改愛吃本色

但姜濤骨子裡都是減不掉愛吃的靈魂,在《考有Feel》的遊戲中,亦看到他不改愛吃的本色,把試味的雞尾包吃過清光。還有一次在台灣拍的電視劇《超感應學園》上映,更在訪問時透露了於酒店隔離的14天,雖然已經很自律地在做運動,但也因為台灣的美食真的太好吃,也在短短的兩星期胖了8公斤。

去年意外受傷進行手術

自去年開始,姜濤為了要應付拍攝「季前賽」大量打籃球畫面,便狂食補充體力,導致體重急升,坦言拍攝初期和後期的體重相差10公斤之多!隨後更是不幸在籃球賽上意外受傷而要進行手術,長時間必須在家休養及撐拐杖的他沒辦法像以往一樣持續做運動,因此近日在出席《叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》時明顯變胖。

近日出席《叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》時明顯變胖。Photo from 網上圖片

網民表示:差點認不出。Photo from 網上圖片

承認變胖:不敢上磅

當天不少人仍關心姜濤的腳傷,至於身形被指暴漲?姜濤也直接承認是胖了,「希望主診醫生這晚不要看電視,怕會激嬲醫生。」雖然未到高峰期,但現時都不敢上磅,問到公司可有下減肥令?他稱一直都有,但眾隊友則笑說:「香港已經沒有人能控制到姜濤。」

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、keung_show Instagram、ViuTV截圖、網上圖片

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