蝶豆花

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【蝶豆花好處、食譜】蝶豆花含花青素可減心血管病風險　營養師推介啫喱及饅頭食譜
健康飲食．健康煮食．食物營養
4 years ago

【蝶豆花好處、食譜】蝶豆花含花青素可減心血管病風險　營養師推介啫喱及饅頭食譜

【蝶豆花好處／蝶豆花花青素】近年蝶豆花飲品因為特別的顏色而大受歡迎，原來蝶豆花蘊含豐富花青素，可減心...

【蝶豆花】藍色的飯？蝶豆花飯可美顏、放鬆心情（附食譜）
健康飲食．食物營養
5 years ago

【蝶豆花】藍色的飯？蝶豆花飯可美顏、放鬆心情（附食譜）

米飯有很多種，如糙米、黑米等。但你又有否看過和吃過這種藍色的飯？原來這個藍花飯是以蝶豆花藍色的汁液製...

【紫色食物】營養豐富又好吃 營養師推介5種大熱紫色食物
醫療專欄．營養師
5 years ago

【紫色食物】營養豐富又好吃 營養師推介5種大熱紫色食物

近年興起紫色食物，不單外表漂亮，亦含有豐富的營養。今次請來註冊營養師陳錦生介紹五種有營養價值高的紫色食物，及詳述其營養價...