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【蜆的好處】蜆有保肝、解酒功效？有痛風病史、常咳嗽者應少吃！一文看清蜆的營養及食用禁忌

健康飲食．食物營養

【蜆的好處】蜆有保肝、解酒功效？有痛風病史、常咳嗽者應少吃！一文看清蜆的營養及食用禁忌

蜆肉有豐富的營養價值，如蛋白質、維生素B12。除有助修補受損的肝細胞，更可補充身體能量。不過有痛風病...

20分鐘快煮！極速做好周打玉米西蘭花蜆湯～

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不用再等到去餐廳才能喝到好喝的湯了～在家也可以輕鬆煮出高水準的周打玉米西蘭花蜆湯～快點動手做吧！份量 6人時長 20...

超簡單西式料理！4步做好白酒煮蜆意粉～

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其實海鮮料理並沒有想像中那麼難～跟著食譜，只要15分鐘，新手都能煮出白洒煮蜆意粉！份量 2人時長 15分鐘食材...

不失敗的海鮮料理！4步做出鮮甜美味的清酒煮蜆，讓你擺脫地獄廚神的稱號～

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懶洋洋的冬日總是想喝杯小酒，這時候就會想念居酒屋的煮蜆呢～最喜歡的這款微辣的下酒菜，原來這麼容易做，週末在家就試試吧！ ...