藜麥

藜麥標籤文章，共有3則藜麥相關的文章

【藜麥】含大量植物性蛋白質及纖維　藜麥9大益處
健康飲食．食物營養
5 years ago

【藜麥】含大量植物性蛋白質及纖維　藜麥9大益處

很多人減肥都會節食，但其實食對的食物，配合適量運動，和好的生活習慣，都可以健康減肥。而歐美之前就推崇...

【超級食物】原來綠茶、藍莓也是Superfood 營養師推介五款超級食物
醫療專欄．營養師
5 years ago

【超級食物】原來綠茶、藍莓也是Superfood 營養師推介五款超級食物

現代人注重健康，除了運動，飲食亦是其中重要的一環。近年不時聽到超級食物 (Superfood) ，到底這些食物有多「超級...

減重必備！1分鐘學懂做牛油果蝦仁藜麥飯～
人氣食譜
6 years ago

減重必備！1分鐘學懂做牛油果蝦仁藜麥飯～

牛油果和藜麥也是超級食物！對藜麥營養高、纖維高、澱粉含量低，適合減肥人士啊～ 份量 1-2人 時長 25分鐘 食材 藜麥...