維生素B好處

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【維生素B食物】嘴唇潰爛、皮膚痕癢全因缺乏維生素B？細數維生素B群作用與食物來源
健康飲食．食物營養
4 years ago

【維生素B食物】嘴唇潰爛、皮膚痕癢全因缺乏維生素B？細數維生素B群作用與食物來源

人體細胞由多種維生素組成，不管缺少哪種維生素都會對人體造成影響。尤其缺乏維生素B，會導致 頭暈 、 貧血 、嘴巴潰爛脫皮...

【維生素B好處】孕婦缺乏維生素B12會導致早產？哪5類人更容易缺乏維他命B群？
健康飲食．食物營養
5 years ago

【維生素B好處】孕婦缺乏維生素B12會導致早產？哪5類人更容易缺乏維他命B群？

人體需要多種維生素維持身體正常運作，缺乏維生素B，會導致口腔潰爛、皮膚乾裂、疲勞、貧血等症狀發生。有...