標籤: 紅豆
紅豆湯不只是經典甜品,更是中醫與營養學都推薦的養生好物! 紅豆 能健脾利濕、幫助排水消腫,還富含鉀、鐵、葉酸與膳食纖維,...
紅豆沙不僅是港式甜品界的經典,更是一道兼具營養與養生價值的美味湯品。紅豆富含鐵質、植物蛋白與膳食纖維, 具有補血養顏、利...
一顆小小的紅豆,不只是甜品常客,更是中醫和營養學推崇的「超級食物」,富含膳食纖維、高鉀、鐵質和天然抗氧化物,能幫助利尿消...
中式甜點中很少是煎的,當中最吸引人的一定要數豆沙鍋餅了!快點動手做吧~ 份量 1-2人 時長 30分鐘 食材 黑豆沙 2...
過年又怎能不吃年糕呢? 除了我們之前影片中的傳統年糕,你也可以試做這款紅豆年糕喔! 份量 2-3人 時長 一個半小時 食...
每年元宵節,除了看花燈外,就是要吃湯圓啊!其實湯圓並不難做~不用再買冷凍湯圓了!快點跟著食譜做,學起來吧~ 份量 3-4...
日本的零食總是精緻又好吃,但現在不用等到去日本才能吃到了!在家也可以吃到抹茶大福了,配上一杯熱抹茶剛剛好~動手做吧~ 份...