紅豆

紅豆標籤文章,共有7則紅豆相關的文章

【紅豆湯功效】排濕消腫、補血暖身|孕婦、經期能喝嗎?熱量、禁忌、煮法比例一次看
健康飲食.食物營養
10 days ago

【紅豆湯功效】排濕消腫、補血暖身|孕婦、經期能喝嗎?熱量、禁忌、煮法比例一次看

紅豆湯不只是經典甜品,更是中醫與營養學都推薦的養生好物! 紅豆 能健脾利濕、幫助排水消腫,還富含鉀、鐵、葉酸與膳食纖維,...

【紅豆沙】紅豆沙功效+食譜+卡路里+最佳食用時機+每日攝取量!教你如何快速煲紅豆沙!
健康飲食.食物營養
17 days ago

【紅豆沙】紅豆沙功效+食譜+卡路里+最佳食用時機+每日攝取量!教你如何快速煲紅豆沙!

紅豆沙不僅是港式甜品界的經典,更是一道兼具營養與養生價值的美味湯品。紅豆富含鐵質、植物蛋白與膳食纖維, 具有補血養顏、利...

【紅豆功效】紅豆可以天天吃嗎?營養價值、好處、最佳吃法與食用禁忌|利尿消腫、補血養顏
健康飲食
25 days ago

【紅豆功效】紅豆可以天天吃嗎?營養價值、好處、最佳吃法與食用禁忌|利尿消腫、補血養顏

一顆小小的紅豆,不只是甜品常客,更是中醫和營養學推崇的「超級食物」,富含膳食纖維、高鉀、鐵質和天然抗氧化物,能幫助利尿消...

4步甜點~過年一起做超簡單豆沙鍋餅!
人氣食譜
7 years ago

4步甜點~過年一起做超簡單豆沙鍋餅!

中式甜點中很少是煎的,當中最吸引人的一定要數豆沙鍋餅了!快點動手做吧~ 份量 1-2人 時長 30分鐘 食材 黑豆沙 2...

年糕變奏版!1.5小時自製吉祥紅豆年糕~
人氣食譜
7 years ago

年糕變奏版!1.5小時自製吉祥紅豆年糕~

過年又怎能不吃年糕呢? 除了我們之前影片中的傳統年糕,你也可以試做這款紅豆年糕喔! 份量 2-3人 時長 一個半小時 食...

團團圓圓~4步完成赤豆小元宵!
人氣食譜
7 years ago

團團圓圓~4步完成赤豆小元宵!

每年元宵節,除了看花燈外,就是要吃湯圓啊!其實湯圓並不難做~不用再買冷凍湯圓了!快點跟著食譜做,學起來吧~ 份量 3-4...

抹茶控過來看~4步完成QQ抹茶金時大福~
人氣食譜
7 years ago

抹茶控過來看~4步完成QQ抹茶金時大福~

日本的零食總是精緻又好吃,但現在不用等到去日本才能吃到了!在家也可以吃到抹茶大福了,配上一杯熱抹茶剛剛好~動手做吧~ 份...