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【久坐族警報！】上班族「1個行為」增患癌、心臟病風險！醫生揭久坐令下肢肌肉萎縮、運動都難抵消
健康資訊．醫療新聞
8 days ago

【久坐族警報！】上班族「1個行為」增患癌、心臟病風險！醫生揭久坐令下肢肌肉萎縮、運動都難抵消

都市人工作忙碌，每日長時間「黐住」辦公椅，容易養成不良習慣，無形中影響身體各系統的正常功能。有研究顯示，打工仔這個「1個...

【咖啡提神】只識飲咖啡提神？可能愈飲愈累或致肥？還有這7大提神食物
健康飲食．食物營養
3 years ago

【咖啡提神】只識飲咖啡提神？可能愈飲愈累或致肥？還有這7大提神食物

工作繁忙，感到疲倦、精神難以集中？相信不少人會選擇飲咖啡，但要知長期飲用咖啡有機會造成倚賴，以致間中...

【職場健康】你中幾多個？腸胃變差、成日想請假？美臨床心理學博士列打工仔8大健康警號
精神及心理健康．醫學專科．健康生活
4 years ago

【職場健康】你中幾多個？腸胃變差、成日想請假？美臨床心理學博士列打工仔8大健康警號

【上班族健康／工作過勞／打工仔壓力】香港是全球最過度勞累城市之一，打工仔平均每星期工時中位數為44小...