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【81歲盧海鵬近況】心臟通波仔後養成運動習慣　跟發哥慢跑健康好轉、腳痛改善
焦點新聞．健康資訊
2 years ago

【81歲盧海鵬近況】心臟通波仔後養成運動習慣　跟發哥慢跑健康好轉、腳痛改善

【盧海鵬／周潤發／慢跑／養生】現年81歲的盧海鵬2018年接受「通波仔」手術後已甚少在幕前演出。之後...

【香港主題跑2023｜持續更新】3大必跑推介！姜濤慈善Walk／迪士尼Duffy跑／史努比Snoopy Run
運動與健身．運動
2 years ago

【香港主題跑2023｜持續更新】3大必跑推介！姜濤慈善Walk／迪士尼Duffy跑／史努比Snoopy Run

【主題跑2023／姜濤跑／迪士尼Duffy跑】近年興起主題跑，賽事主題亦愈來愈多元化。今次介紹幾個主...

【減肥方法】200磅「三高」大叔靠每日跳繩5000下　3個月激減60磅「搣甩」大肚腩即變有型Oppa
焦點新聞．健康資訊
2 years ago

【減肥方法】200磅「三高」大叔靠每日跳繩5000下　3個月激減60磅「搣甩」大肚腩即變有型Oppa

【跳繩減肥／減肥運動】日前，河北有一名男子分享了自己減肥前後的蛻變，他每日跳繩5000下，最後成功由...

【運動知識】比走路、慢跑、游泳更健康！球拍運動降低死亡率達47%
運動與健身．運動
5 years ago

【運動知識】比走路、慢跑、游泳更健康！球拍運動降低死亡率達47%

運動對身體健康好益，不論是跑步、健身、游泳、走路，對身體都有不同程度的好處。有研究顯示，球拍運動，例...

【生活習慣】研究：每日運動13分鐘 可延長預期壽命3年
運動與健身．運動
5 years ago

【生活習慣】研究：每日運動13分鐘 可延長預期壽命3年

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