大豆

大豆標籤文章，共有5則大豆相關的文章

【豆漿好處】哪款更有營養、熱量較低？白、黑豆漿營養特點各有不同
健康飲食．食物營養
3 years ago

【豆漿好處】哪款更有營養、熱量較低？白、黑豆漿營養特點各有不同

【豆漿好處／豆漿營養】豆漿被視為健康食品，不少人的早餐也喝豆漿，市面上有白豆漿和黑豆漿，到底除了顏色...

【大豆營養】被譽為女性恩物？可減輕更年期症狀？一文看清大豆6個好處
乳腺及婦產科．健康飲食．食物營養．醫學專科
5 years ago

【大豆營養】被譽為女性恩物？可減輕更年期症狀？一文看清大豆6個好處

大豆用途廣泛，可被加工成為豆腐、醬油、納豆等食品。其蛋白質、維他命及礦物質更是維持健康的重要元素，而...

【豆腐】或有助減低骨質流失、腎功能　豆腐8大健康益處
健康飲食．食物營養
5 years ago

【豆腐】或有助減低骨質流失、腎功能　豆腐8大健康益處

豆腐含有蛋白質，對素食者十分重要。加上豆腐低卡，煮法又多變，價格便宜，受大家歡迎。原來豆腐更或有助減...

【膽固醇】好壞膽固醇大不同　推介11種減少壞膽固醇的食物
健康飲食．食物營養
5 years ago

【膽固醇】好壞膽固醇大不同　推介11種減少壞膽固醇的食物

現今有不少人都患有「都市病」，當中因為不良飲食導致的膽固醇過高，也十分常見。但其實膽固醇也有分好和壞...

【素食之選】肉類以外 含豐富鈣質的10種素食食品
健康飲食．食物營養
5 years ago

【素食之選】肉類以外 含豐富鈣質的10種素食食品

大家都知道鈣質十分重要，隨了乳製品外，其實還可以由蔬菜中吸收鈣質，根據外國媒體《Healthline》"Top 10 V...