低頭族

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【頸椎痛成因】低頭族注意!中年女強行扭頸鬆筋險癱瘓 教你4招正確紓緩肩頸酸痛動作
健康生活.健康護理
5 years ago

【頸椎痛成因】低頭族注意!中年女強行扭頸鬆筋險癱瘓 教你4招正確紓緩肩頸酸痛動作

低頭族造成的頸椎問題是現代最常見的文明病,當感覺頸部疲累偶爾想扭一扭、拉扯一下頸部,看起來只是簡單的...

【頭痛原因】用電話會頭痛、看到閃光?你可能已患上「手機症後群」!(內附舒緩方法)
醫學專科.腦神經科.眼科
5 years ago

【頭痛原因】用電話會頭痛、看到閃光?你可能已患上「手機症後群」!(內附舒緩方法)

現代人手機不離身,長期使用電子產品除了影響視力,甚至還有可能對身體造成不良影響。近日一項研究發現,長...

【護眼】低頭族、上班族必看 9種眼部必需營養
健康生活.健康護理
5 years ago

【護眼】低頭族、上班族必看 9種眼部必需營養

現今不少低頭族,使用電子屏幕的時間急升,而上班族每日使用電腦,都可能對眼睛帶來壓力。不過,你又知道應...

【低頭族注意】只要晚上曝露在藍光下一小時 男性血糖及糖攝取量上升
健康資訊.醫療新聞
5 years ago

【低頭族注意】只要晚上曝露在藍光下一小時 男性血糖及糖攝取量上升

不少人睡前還是會按手機,或看劇集等,而外國媒體《News Medical Life Sciences》"Exposure...

【低頭族】4大壞習慣引致雙下巴 醫生教你預防和消除
醫療專欄.專科醫生
5 years ago

【低頭族】4大壞習慣引致雙下巴 醫生教你預防和消除

都市人經常手機不離手,低頭看文件用電腦,很年輕就出現雙下巴。而背後可以有很多原因。擁有倫敦瑪麗女王大學臨床皮膚學深造文憑...