低糖

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年紀大、機器壞　食營養補充品3大誤區要留神
健康飲食．食物營養
a year ago

年紀大、機器壞　食營養補充品3大誤區要留神

研究顯示，人體對某些營養素的需求，會隨著年紀而增加。因此，不少人會服用營養補充品，如鈣片、維他命丸、...

牛奶、豆奶、燕麥奶、杏仁奶有何差別？即睇懶人包精讀，助你成為植物奶達人！
健康飲食．食物營養
3 years ago

牛奶、豆奶、燕麥奶、杏仁奶有何差別？即睇懶人包精讀，助你成為植物奶達人！

不少人習慣每日飲一至兩杯牛奶補充鈣質及保持體魄健康。牛奶的營養價值相信大家都不陌生，然而在營養層面上...

認住『鹽/糖』標籤　低鹽低糖生活更輕易！
健康生活
4 years ago

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新年期間美食當前，餐餐大魚大肉過後，有無罪惡感湧現，突然想「食清少少」？鈉和糖的攝取量與健康有著密切...