覆盆子

覆盆子標籤文章，共有2則覆盆子相關的文章

【覆盆子功效】黑色覆盆子熱量低、抗氧化！研究：每日1碗有效減輕皮膚過敏發炎
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養
4 years ago

【覆盆子功效】黑色覆盆子熱量低、抗氧化！研究：每日1碗有效減輕皮膚過敏發炎

黑色覆盆子的抗氧化潛力和健康益處極高。最新研究顯示，每天攝取1碗黑色覆盆子（約等於140克）能幫助減...

【莓】莓類含豐富抗氧化劑　或可減低膽固醇水平（附2個食譜）
健康飲食．食物營養
5 years ago

【莓】莓類含豐富抗氧化劑　或可減低膽固醇水平（附2個食譜）

大家都知道進食水果十分重要，但不知道你又會不會吃莓呢? 在進食穀類早餐時，或在甜品中，大家可能都會加...