【行山】遠足有助延年益壽、 預防冠心病　靚景海景麥理浩徑行山路線推介

運動有很多種，除了躲在室內做Gym，亦可以到郊外遠足。行山不但有助延年益壽、 預防冠心病，還能以有助減少...