菇類

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【菇類營養】哪種菇類纖維、蛋白質含量最多?營養師:2類人士不宜多吃菇類
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【菇類營養】素食者攝取蛋白質的重要來源!杏鮑菇健康5大好處
醫療專欄.營養師
2 years ago

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菇類食品一直都深受香港人喜愛。註冊營養師李偉萍稱,杏鮑菇屬於低脂肪、低熱量、高蛋白質和高纖維的食物,...