強健骨骼

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【鎂質食物】濫用酒精易鎂質不足致噁心、肌肉痙攣 什麼食物有豐富鎂質?
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3 years ago

【鎂質食物】濫用酒精易鎂質不足致噁心、肌肉痙攣 什麼食物有豐富鎂質?

鎂質有助維持正常肌肉運作、心律,強健骨骼。不過,濫用酒精、吸收能力差者,易出現鎂質不足情況,導致噁心...