【減肥出事】準新娘為影婚紗相食減肥藥 現副作用停經爆瘡心跳加速 港女後悔:下年年頭結婚唔知點算

【減肥出事】準新娘為影婚紗相食減肥藥 現副作用停經爆瘡心跳加速 港女後悔:下年年頭結婚唔知點算

健康資訊 焦點新聞
By Maeve on 20 Sep 2022
Digital Editor

結婚是人生大事,每位準新娘都希望自己能以最美的一面示人。日前有一位港女為了影婚紗照時身材瘦一點,便心急服用減肥藥。她在兩個月內成功瘦了15磅,但隨後卻開始出現爆瘡、口乾、心跳加速等副作用。停藥幾個月後,副作用仍不見消退,甚至體重還出現反彈,讓她大感焦慮:「下年年頭結婚都唔知點算......」


有一位港女為了影婚紗照時身材瘦一點,便心急服用減肥藥。

為影婚紗相食減肥藥

該名港女在香港討論區以「想減肥唔好亂咁食減肥藥」為題發文指,自己將於下年年頭結婚,為了影婚紗照時看起來瘦一點,幾個月前開始服食減肥藥。用藥初期,她感覺食慾減退,在短短2個月之內就減去了15磅。

出現各種副作用

雖然成功變瘦了,但她的身體卻開始出現各種副作用,包括出現心跳加速、口乾、滿臉爆暗瘡及停經等問題,她在貼文表示,「爆瘡爆得好勁,影婚紗相都要用厚粉遮先冚到......之後仲連經都停埋!」

她的身體開始出現副作用,滿臉爆暗瘡。

事主後悔:下年年頭結婚唔知點算

事主表示,她在影完婚紗相後就立即停藥,可是過了幾個月,不但暗瘡和心跳加速等問題沒有好轉,體重甚至還反彈了,讓她大感後悔,「到下年年頭結婚都唔知點算……… 早知當初就乖乖做運動減肥,唔靠減肥藥,結果而家個人仲肥咗,身體又差咗……..」

停藥後體重也開始反彈。

提醒網民:一定要拒絕減肥藥

最後,她借自身經歷提醒其他網民,如果身邊或者網上有人向你推銷減肥藥,記得要拒絕。不少網民看了貼文之後都紛紛留言表示,「養番好個身子先吧,唔好要靚唔要命」、「食減肥藥不嬲都大副作用,同反彈得好快」。

千萬不要亂吃減肥藥!

網民提出建議

一些網民則給出建議,指自己採用168斷食法成功減肥、要認真節食及做運動才會瘦、應該找醫生或有牌的營養師。世上沒有不勞而獲的事情,想要健康減肥還是得靠控制飲食及運動。

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5大健康減肥貼士

1. 吃飯七分飽

吃過飽不僅傷身,還會吃進過多熱量,得不償失。吃飯感覺有七分飽剛剛好。七分飽的感覺是「胃裡面還沒有覺得滿,但對食物的熱情已經有所下降」。

2. 蔬菜佔每餐一半的比例

怕吃進太多熱量?其實,只要確保自己攝取蔬菜的分量約佔每一餐的1/2,這樣就不必擔心攝取太多熱量。另外,蔬菜不僅富含纖維質,熱量又低,對身體好處多多。

3. 晚上別吃熱量高食物

減肥過程中最忌諱白天都不進食,卻餓到晚上再大吃大喝。晚上不僅腸胃消化能力不好,不正常的飲食習慣反而更容易讓身體囤積體脂肪。

4. 捨棄精緻類澱粉

白吐司、白米飯、白麵條等等,會讓你陷入肥胖,因為這種澱粉不僅吃不飽,還很容易發胖。可選擇全穀類的好澱粉,不僅熱量低、高纖,也較易有飽足感,是瘦身時的最佳選擇。

5. 每周至少運動3小時

想要減肥,就絕不能偷懶。每周運動至少3小時,跳舞、慢跑、逛街走路都可以。運動配合飲食控制對減肥會有更好的效果。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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