【高齡懷孕】註冊藥劑師教路 1招穩健安胎內附5個懷孕錦囊

By Elsie Lee on 31 Aug 2022

Senior Project Editor

提起生兒育女，未懷孕擔心，懷孕後更擔心，尤其高齡產婦。一般來說，35歲以上的懷孕婦女屬於高齡產婦，隨著卵子老化，成功懷孕已經不容易，即使懷孕後，面對的風險亦較多，包括妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，而流產機會更比適齡孕婦高。事實上，隨著年紀增長，新陳代謝減慢，吸收力大不如前，身體質素相對年輕時大打折扣，因此，不少高齡孕婦知道懷孕後特別緊張，深怕身體底子不好，吸收營養不足，影響胎兒成長發育。註冊藥劑師Diana Y有以下建議，讓高齡產婦穩健安胎，同時附上5個懷孕前小貼士，準備做爸媽的話要注意了！

吸收優質蛋白質及氨基酸有助安胎、養胎促進胎兒穩健成長
懷孕首3個月是胎兒穩定著床的關鍵期，高齡孕媽除了多休息，紓緩懷孕壓力之外，吸取充夠營養，調理好身子都很重要。註冊藥劑師Diana Y認為，蛋白質和氨基酸是胎兒發育的重要元素，吸收優質蛋白質及氨基酸，有助安胎、養胎，促進胎兒穩健成長，同時為懷孕媽媽補充體力，打好營養基礎。「蛋白質是構成胚胎生長的關鍵原素，人體器官、細胞、組織的組成亦需要蛋白質支持；氨基酸則可以促進胎兒肌肉生長，避免肌肉的蛋白質分解，更能提升媽媽的免疫力。」她指出，不少孕婦以為一日多餐，多吃蛋類、奶類、肉類已可，其實這樣並不妥當，進食過量有機會因為過重引發其他身體問題。

Diana建議孕婦在少食多餐、吃得清淡的飲食原則下，不妨每日飲用滴雞精，以吸收優質蛋白質和氨基酸：「滴雞精採用零蒸汽回流技術，可以鎖住全隻雞的精華，內含大量蛋白質及氨基酸，零脂肪及零膽固醇，細小的蛋白質分子易被人體吸收。」

Diana表示100日少爺雞滴雞精最關鍵就是氨基酸，BCAA（支鏈氨基酸）是人體20種胺基酸中，9種「必需氨基酸」之一，由於身體無法自行合成，要靠從食物中吸收營養。BCAA是合成蛋白質的主要原料，有助防止肌肉流失及提升肌肉功能，同時對孕婦身體及胎兒發育有利，能補充營養及能量。

少爺滴雞精嚴選台灣100日少爺土雞
要在市面上找由100日雞隻提煉而成的滴雞精，必選「少爺滴雞精」。少爺滴雞精嚴選於台灣低密度生長、走地飼養100日的雞隻，經過高壓蒸汽蒸煉10小時，大大保留18種氨基酸及支鏈胺基酸（BACC）等營養成分。過程中雞肉蛋白質被分解成細小分子，有利人體吸收。農場採用歐盟高規格 SKOV智能飼養系統，雞隻飼養期間不打任何生長激素及抗生素，由於活動量多，雞隻脂肪含量低，配合油脂雜質過濾處理，每啖滴雞精都香醇濃郁無腥味。為了活化雞隻腸道細胞，抵禦害菌入侵，飼料中更加入益生菌，全面提升營養價值。所有雞隻均有完整產銷履歷，具齊全的檢驗報告，包括抗生素、動物用藥、重金屬等，同時通過國際認可測試認證：ISO 22000及HACCP，品質有保證。

中秋節少爺滴雞精優惠
臨近中秋，少爺滴雞精推出折扣優惠，即日起至2022年9月15日，可以優惠價購買，不可錯過！

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同場加映：懷孕前5個準備
想要BB，不是說有便有！Diana為大家提供5個備孕貼士，讓各位準爸媽做好各項準備！

1）記錄月經周期
記錄每月經期日子，計算排卵時間，掌握受孕黃金期，有助增加受孕機會。

2）孕前檢查
懷孕前先了解雙方的生育能力及健康狀況，得到共識後再制定懷孕方案。

3）運動作息
女士每周最少運動三次，作息定時及充足，盡量於晚上11時前入睡，對養護健康卵子很有幫助。

4）暫停不必要護理
女士愛美，如打算懷孕，最好暫停染髮、美甲、減肥療程等療程。一般的染髮劑及指甲油有機會含有毒化學物質，而入侵性、光學、果酸或高能量等療程式亦有可能影響胎兒生長。

5）吸收充足營養
懷孕前3個月建議開始服用Q10及葉酸，Q10具抗氧化成分，能保護卵子及精子免受自由基侵襲，配合葉酸食用，有助提升卵子及精子質量，促進胚胎發育。懷孕時食用葉酸，亦可為胎兒神經及脊椎發展打好基礎。

市面上有些高效Q10及葉酸補充劑，如森下仁丹的輔酶 Q10及Holdbody還元型葉酸。森下仁丹CoQ10以獨特先進晶球技術，加上「還元型」形態，減少 CoQ10 因氧化而失效的機會，為身體不停補充營養；Holdbody還元型葉酸採用「還元型」葉酸，毋須經繁複轉化步驟，能直接被細胞吸收和利用，滿足身體的營養需求適合備孕的爸爸媽媽服用。