Elsie Lee | UrbanLife 健康新態度

Elsie Lee

Senior Project Editor

Elsie Lee的帖文

【外遊＋Staycation＋派對】以為準備充足迎接聖誕？未打好免疫力底子隨時掃興！

健康生活．保健產品

【外遊＋Staycation＋派對】以為準備充足迎接聖誕？未打好免疫力底子隨時掃興！

聖誕將至，大家準備如何歡渡佳節？無論Staycation、派對抑或聚餐，防疫意識不能鬆懈！一旦染病，影響行程...

過百種「益生菌」點樣揀先好？註冊藥劑師Terrence教你留意2大秘訣

健康生活．保健產品

過百種「益生菌」點樣揀先好？註冊藥劑師Terrence教你留意2大秘訣

人體有約70%免疫細胞在腸道生長，是人體最大的免疫系統，疫情期間要保持健康，保護腸道的生態平衡十分重要。市面...

食NMN可以保持年輕？一文看清抗衰老原理

健康生活．保健產品．健康資訊

食NMN可以保持年輕？一文看清抗衰老原理

近年NMN產品冒起，深受明星名人追捧，指NMN有抗衰老作用。究竟NMN是甚麼？為何有抗衰老功效？怎樣服用能發...

開會見客趕deadline沒時間飲水喉嚨乾涸影響第一防線一招天然提升黏膜免疫力

健康生活．保健產品

開會見客趕deadline沒時間飲水喉嚨乾涸影響第一防線一招天然提升黏膜免疫力

天氣乾燥，喉嚨乾涸，想飲水但在辦公室除口罩飲，真的有點卻步。飲水除了有助補充身體水分，還可以滋潤喉嚨黏膜，尤...

出入高危地方怕受感染？頑症患者免疫力Power Up對策

健康生活．保健產品．健康資訊

出入高危地方怕受感染？頑症患者免疫力Power Up對策

疫情反覆，免疫力低的人士如頑症患者，心理負擔大，即使到醫院診所覆診亦怕受感染。與其擔驚受怕，不如從提升疫免力...

因經痛而要臥床一整天甚至推卻重要約會？每月「經常痛」或為子宮內膜異位症婦科檢查助揪出朱古力瘤

因經痛而要臥床一整天甚至推卻重要約會？每月「經常痛」或為子宮內膜異位症婦科檢查助揪出朱古力瘤

「每月一痛」困擾很多女士，甚至因而需要推卻早已安排好的約會。即使劇痛影響日常生活，大多女士只會服用止痛藥了事...

經痛痛足整個週期或因子宮內膜異位症長期服用荷爾蒙類藥物會否影響將來受孕？

經痛痛足整個週期或因子宮內膜異位症長期服用荷爾蒙類藥物會否影響將來受孕？

經痛成因不同，如持續3至4天，甚至整個經期，屬不正常現象，有機會由子宮內膜異位症等疾病引起。婦產科專科張凱晴...

【高齡懷孕】註冊藥劑師教路 1招穩健安胎內附5個懷孕錦囊

【高齡懷孕】註冊藥劑師教路 1招穩健安胎內附5個懷孕錦囊

不少高齡孕婦懷孕後怕底子不好，營養不足，影響胎兒成長發育。註冊藥劑師Diana Y有以下建議，讓高齡產婦穩健...

【營造東涌】「凝動」為東涌社區「涌」電將運動風氣帶入社區

運動．健康生活

【營造東涌】「凝動」為東涌社區「涌」電將運動風氣帶入社區

近年東涌人口急增，但社區配套未趕及發展速度，為當區居民及少數族裔增添生活壓力。凝動香港體育基金舉辦「營造東...

【口腔護理】早晚刷牙都未夠？！口腔細菌每3小時增生2倍

健康生活．健康護理

【口腔護理】早晚刷牙都未夠？！口腔細菌每3小時增生2倍

有研究顯示，口腔細菌每3小時增生2倍，刷牙只可清潔口腔25% ，換句話說，即使早晚刷牙，亦未必消滅所有細菌。...

【護眼醫聊室】人工晶體咁樣揀！

健康資訊．醫療科技．眼科

【護眼醫聊室】人工晶體咁樣揀！

隨著年齡增長，眼球內的晶體會逐漸衰退，令景物顏色變淡、影像顯得模糊等。想改善問題，可進行白內障手術，植入人工...

【防脫髮分享】營養師李杏榆：少吃升糖指數高食物＋善用活髮精華

健康飲食．健康生活．健康資訊

【防脫髮分享】營養師李杏榆：少吃升糖指數高食物＋善用活髮精華

很多人忽略食物跟脫髮的關係，營養師李杏榆指出，升糖指數高的食物如白飯、雪糕、朱古力、吐司等會影響頭髮毛囊生長...