【拔罐後遺症】拔罐後皮膚瘀青、生水泡怎麼辦？要做額外護理嗎？拔完會疲倦、想睡覺？
拔罐後處理要注意什麼？有後遺症嗎？拔罐後皮膚瘀青、生水泡怎麼辦？要做額外護理嗎？本次探討拔罐後遺症、治療頻率，以及其他應留意的事項，若有任何相關疑問，建議諮詢註冊中醫師了解。
拔罐後遺症
論拔罐後遺症，有的人或因體內濕氣重，拔罐後患部出水泡。攸關拔罐禁忌，留罐時間不宜過長，一般多以5至15分鐘為主，若留罐太久，或其負壓太大，亦很容易傷害到皮膚，造成皮下出血或瘀血、瘀青、紅腫，甚至繼發水泡、潰瘍等嚴重後遺症，嚴重恐怕會導致皮膚壞死。
所以，要避免拔罐後長水泡，建議拔罐不要超過10分鐘。此外，有傷口者應避免拔罐，以免因罐口消毒不完全、增加感染風險。
另請留意，有些不具中醫專業技術的人可能會欺騙民眾，說有水泡就要反覆拔罐，但這可能造成傷口感染，反致情況更嚴重，正確做法應是做好水泡傷口護理。只要不是在燒傷的情況下，通常不需要特殊處理，等待水泡自行吸收就可以了。如果盲目用針自行挑破的話，反而會造成感染情況出現。
拔罐後疲倦需要留意嗎？
一般上並無什麼問題。有的人出現拔罐後疲倦、想睡覺的情況，通常指拔罐後隔天，這是因為經絡疏通了，亦突然加大其流淌力度，如此一來，人體需要大量的氣血去供應這些新打開的「區域」。不過此時，人體一時無法制造出大量新的氣血，故導致臟器供血不足，人就會感覺勞累、疲乏。
另基於拔罐會「拔」走人的陽氣（元氣），如果一個人身體太虛，自然也會比較累。當然，拔罐時間過長也是因素之一，因為氣血加快運行疲於奔命，所以拔罐後會比較疲勞。
拔罐後可以運動嗎？
不可以。剛完成拔罐，建議不要進行會令皮膚毛孔擴張和充血的活動，像是游泳、洗澡等。如果要洗澡來清潔身體，應在拔罐後2~3小時才做。
拔罐多久一次？
原則上一週一次。台灣壢新醫院中醫科副主任王凱平也認同此拔罐頻率。雖然有人認為應該等到瘀血印記全退了再拔罐，但實際上印記的顏色是膽綠素/膽紅素的結果，它們並不是最重要的因素，且有些時要7~14天才會代謝、消退完畢。
而最重要的血基質氧化酶-1（Heme Oxygenase-1，簡稱HO-1，為瘀血代謝過程的特別酵素）的量會在拔罐後3~6小時開始升高，最高峰通常落在第1~3天，之後持續減少到約第7天。因此，若要持續保有HO-1的相關效益，5~7天進行一次拔罐或比較適當。
不過如果病患出現急性病痛，如扭傷、傷風，感冒等，可以隔日進行拔罐，直到病痛完全消除。針對慢性病痛，拔罐療程間可相隔5~10天，每次療程5~10分鐘。當然，實際情況建議向註冊中醫師咨詢，以了解個人身體情況是否需要接受拔罐治療。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
Source：新北市藥師公會
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