【手機成癮】中國研究：長時間看抖音TikTok影片 恐刺激腦部「上癮」
長時間看抖音TikTok影片 恐刺激腦部「上癮」
研究透過電腦斷層掃描發現，當大學生看抖音影片時，並用斷層掃描監測他們的腦部，發現只要播放他們有興趣的短片，和『成癮』有關的腦部區塊就閃了起來。
根據外媒報道，抖音會透過AI智慧學習，依照每個用家的喜好，把推薦影片塞滿整個頁面，很多人一看就停不下。
ADHD兒童治療與評估中心主任馬諾斯說：「抖音的出現就是希望吸引人的注意力，所以脫離（抖音）是非常困難的。」
研究又指，雖然抖音有「家庭控制」功能，晚間推播會比較少，也會顯示要休息的訊息，但專家表示只有限制播放時間，甚至不讓他們看，孩童才有機會和真實世界互動。
適度監管兒童使用屏幕媒體
據衛生署資訊，兒童要直到20多歲時，腦部才完全發育，衝動控制對他們來說特別困難。過度和不適當地使用互聯網及電子屏幕產品，會對兒童的生理、心理社交及精神健康發展等各方面帶來不良影響，建議適度監管兒童使用屏幕媒體：
2歲以下幼兒：應盡量避免讓他接觸電子屏幕產品
2至5歲兒童：每天觀看電視或使用電腦、平板電腦或智能電話等的累積時間，應限制在1小時以內
小學生／6至12歲兒童：每天花少於2小時在電子屏幕產品作娛樂用途。
📍 Follow我們的IG urbanlife.hk
🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度
