【手機成癮】中國研究:長時間看抖音TikTok影片 恐刺激腦部「上癮」

【手機成癮】中國研究:長時間看抖音TikTok影片 恐刺激腦部「上癮」

健康資訊 醫療新聞
By Michelle on 08 Apr 2022
Digital Editor

現時不少社交平台都會依照每個用家的喜好推薦影片。研究發現,長時間看抖音TikTok)影片,會刺激腦部「上癮」,恐令人一看就停不下。

研究發現,長時間看抖音(TikTok)影片,會刺激腦部「上癮」,恐令人一看就停不下。

長時間看抖音TikTok影片 恐刺激腦部「上癮」

研究透過電腦斷層掃描發現,當大學生看抖音影片時,並用斷層掃描監測他們的腦部,發現只要播放他們有興趣的短片,和『成癮』有關的腦部區塊就閃了起來。

根據外媒報道,抖音會透過AI智慧學習,依照每個用家的喜好,把推薦影片塞滿整個頁面,很多人一看就停不下。

ADHD兒童治療與評估中心主任馬諾斯說:「抖音的出現就是希望吸引人的注意力,所以脫離(抖音)是非常困難的。」

研究又指,雖然抖音有「家庭控制」功能,晚間推播會比較少,也會顯示要休息的訊息,但專家表示只有限制播放時間,甚至不讓他們看,孩童才有機會和真實世界互動。

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適度監管兒童使用屏幕媒體

據衛生署資訊,兒童要直到20多歲時,腦部才完全發育,衝動控制對他們來說特別困難。過度和不適當地使用互聯網及電子屏幕產品,會對兒童的生理、心理社交及精神健康發展等各方面帶來不良影響,建議適度監管兒童使用屏幕媒體:

2歲以下幼兒:應盡量避免讓他接觸電子屏幕產品
2至5歲兒童:每天觀看電視或使用電腦、平板電腦或智能電話等的累積時間,應限制在1小時以內
小學生/6至12歲兒童:每天花少於2小時在電子屏幕產品作娛樂用途。

研究又指,雖然抖音有「家庭控制」功能,晚間推播會比較少,也會顯示要休息的訊息,但專家表示只有限制播放時間,甚至不讓他們看,孩童才有機會和真實世界互動。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source:ABC newsCHP

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