【創傷後遺症測試】經歷創傷後會傷心害怕幾個月甚至幾年？了解創傷後遺症成因、治療

經歷或目賭創傷性事件如交通意外、災難、搶劫後，卻會反應維持數月或數年，小心患上創傷後遺症。究竟此症有什麼成因、治療方法？

甚麼是創傷後遺症？

人生總會遇上許多大大小小的意外，我們每個人在生活中都可能會親身經歷過，又或是從親朋好友口中所得知，這些或都會讓我們感到傷心、害怕。而大多數人，最終會在不需要任何幫助的情況下克服這樣的經歷。但是，對於某些人來說，經歷創傷後卻會反應維持數月或數年。這便可被稱為創傷後遺症 (Post-traumatic stress disorder)，簡稱 PTSD。

必須經歷災難性事件才會形成創傷？

談到創傷後遺症，大眾多認為患者必須經歷災難性事件才會形成創傷。但事實上，任何事情都能夠造成精神創傷的。人們會產生創傷後遺症的原因，是當一個人親身經歷或目賭駭人的事，例如: 搶劫、交通意外、兇殺、綁架、災難、嚴重身體傷害或性暴力等，都已經可以界定為創傷性事件，便有機會觸發創傷後遺症。

然而，有些人並不是親身經歷，可能只是從親友口中得悉，家人或朋友遭受傷害或突然離世，都有可能是誘發創傷後遺症出現的成因。

創傷後遺症3種症狀

創傷後遺症屬於一種焦慮症，患者或因經歷突如其來的創傷事件、或持續受到壓力，主要會出現以下3種症狀：

1-回閃和噩夢
患者會不由自主地憶起或夢見創傷的情景，這些記憶可以被文字、物件或環境挑起。有時，患者會經歷「回閃」 (flashback)，患者感覺好像再一次經歷創傷的情景。

2-過敏警覺
患者在經歷創傷事件後，會有神經過敏的徵狀，包括容易受驚嚇、緊張、難以入睡、失眠，難以放鬆，長期處於緊張、戒備狀態。

3-逃避及情感麻木
患者會選擇逃避及盡量不會提及所有那些可能會令他回憶起創傷的事物。而且，情感亦變得麻木，感受不到任何情感、對所有事都失去興趣、拒絕社交、孤立自己。

創傷後遺症的診斷方法

有些患者為了減輕創傷後遺症所帶來的症狀，如發噩夢等，會透過酒精或者其他藥物，去舒緩自己的焦慮、睡眠問題，但是也有機會衍生酗酒或濫藥問題。因此，患者應正視問題，及早接受治療。

創傷後遺症的診斷方法與其他精神病一樣，以臨床診斷爲主。精神科專科醫生會透過與患者對話，並觀察病人有否出現情緒焦慮不安、持續回閃及夢魘，以及恐懼逃避與創傷事件有關的人和事等徵狀。

如何治療創傷後遺症？

一旦患者被確診為創傷後遺症後，醫生會安排他們接受藥物及心理治療。而且經證實，兩者一起採用，能有效地治療創傷後壓力症。

在藥物治療方面，醫生會爲病人處方血清素回收抑制劑(SSRI)，以調節腦內神經傳遞物質， 以減低其創傷後遺症及抑鬱徵狀。

至於心理治療方面，醫生會在安全的環境下，讓患者逐步地面對創傷事件，糾正一些錯誤思想，慢慢重新建立患者的安全感，學習以不同角度面對那些過去的創傷事件，藉此減低其創傷後遺病徵，重拾健康人生。

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Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
Source：精神科專科醫生黃穎勤