【抽筋原因】53歲Céline Dion嚴重肌肉痙攣被傳病重瘦至皮包骨 6大高危因素要留心
憑《鐵達尼號》（Titanic）主題曲《My Heart Will Go On》紅遍全球的歌手Céline Dion，早前宣布因嚴重肌肉痙攣取消演唱會，近日更有傳她病情惡化。到底嚴重的肌肉抽筋到底可引致身體甚麼問題？即了解成因及處理方法。
Photo from Twitter@Céline Dion
Céline Dion在上月19日在社交平台上指，近來一直深受持續且嚴重的肌肉痙攣所困擾，故需將原定於本月5日到20日、下年1月19日至2月5日於賭城舉行的演唱會取消，並無限期延期。雖然沒有大礙，但現階段無法如期順利演出，向粉絲致歉。
近日有傳其病情惡化，甚至已無法落床。不過，其姐姐接受法國雜誌《Voici》訪問時就澄清，妹妹情況不算嚴重，又稱Céline Dion會在出現問題時尋求建議，精神很好。
Photo from Twitter@Céline Dion
甚麼是肌肉痙攣？
肌肉痙攣，又稱抽筋，是由於肌肉突然不自主地收縮而引致疼痛。
6種肌肉痙攣可能成因
1-疲勞
疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變，肌肉會有大量的乳酸堆積，刺激肌肉痙攣。
2-電解質不平衡
大量出汗，電解質流失。汗的主要成分是水和鹽，而鹽和肌肉收縮有關，流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。
3-天氣寒冷
游泳時受到冷水的刺激，又沒有充分的熱身運動，肌肉容易產生痙攣。
4-長期疲勞
持續工作或運動時間，令肌肉長時間工作、缺乏休息，一直保持收縮狀態，會導致血液循環不良，使肌肉局部缺氧及代謝產物累積，引發抽筋。
5-心理因素
工作壓力過大或情緒太緊張（尤其運動員在賽前可能訓練準備不足），會使肌肉較為緊繃及難以放鬆，容易出現抽筋。
6-藥物影響
部分用以治療其他疾病的藥物，例如降血壓藥、利尿藥，有可能會影響神經系統或電解質平衡，使肌肉較易受到刺激，引起抽筋。
2種處理方法
1-當肌肉抽筋時，只要輕輕伸展受影響的肌肉，加以按摩，便可以減輕痛楚。
2-冰敷減輕痛楚或熱敷放鬆肌肉，並補充足夠水分。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：台灣新竹女中健康中心、香港衛生防護中心
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