【出汗多原因】晚上睡覺經常滿身大汗「痴笠笠又唔舒服」？找出流汗成因對症下藥

流汗是正常不過的生理現象，是身體調節體溫和體液的一種方式。但如果出汗過多、或無緣故地出汗，可能都暗藏健康問題。

中醫認為汗液外泄失常，即「汗症」，可分為「自汗」及「盜汗」。「自汗」是指白晝時會大量出汗；「盜汗」則是睡覺時出汗，醒來就會停汗。

「汗症」的成因又可以細分為「虛」、「實」兩大類：

「實汗」：主要是因肝火旺盛/邪熱內盛/濕熱內盛/脾胃不足而引起。這類人士大多十分怕熱，容易煩燥，汗出量多。

「虛汗」：主要是因肺氣虛引起，這類人士多伴有經常疲倦乏力，容易氣喘，容易感冒。

「盜汗」：主要是因陰虛火旺/心血不足而引起。陰虛火旺的人士常伴眠中煩熱、口乾、心煩、自覺手足心熱，或手足心易汗。而心血不足的人士則會伴有心慌心跳、睡眠不佳、精神疲倦、面色不澤等。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial