【腸易激症】Amazon員工患腸易激綜合症1日去6次廁所 未能5日內交醫生紙遭解僱（附改善方法）
腸易激症嚴重影響患者日常生活，美國亞馬遜公司（Amazon）一名患有腸易激症的女員工，被上司指上班期間如廁太頻密，卻因未能在5日內交出醫生證明而被解僱。事主近日提出起訴，預計向Amazon索償75,000美元（約58.4萬港元）。
該名女員工Maria Iris Jennitte Olivero於2020年7月加入亞馬遜公司。她於11月時向經理報告指自己患有腸易激綜合症，因此每天要去廁所6次，惟對方指太頻密，要求她在5天內出示醫生證明。她預約醫生後，最快要6天後才可求診，向經理反映後，對方仍維持5天的期限。最終，她因未及時取得醫生證明而被解僱。
事後她控告亞馬遜歧視殘疾人士，並根據新澤西州的反歧視法，起訴亞馬遜不接納殘疾人士，預計要求賠償75,000美元（約58.4萬港元）。目前案件已移交聯邦法院處理。
養和醫院腸胃肝臟科專科醫生徐成智曾接受本網訪問，表示腸易激症可由4個方法改善症狀。
治療方法
一、藥物治療：放鬆腸道肌肉，減低收縮強度
二、益生菌：調節腸道蠕動問題，舒緩肚瀉、肚脹，每一種益生菌產品都含有不同成分的益生菌，細菌種類愈多，通常效果愈明顯，通常兩至三種益生菌已可改善病情，療程通常是一至兩個星期。
三、精神科賀爾蒙藥物：不少腸易激症患者都有精神壓力問題，可能有需要處方調節腦分泌的藥物。
四、低發酵性碳水化合物飲食（Low FODMAPs）
徐成智指，腸易激症病人應少食奶類製品及高發酵性碳水化合物食物，不少華人有乳糖不耐症，腸道未能吸收奶類產品，反而加速蠕動，造成肚瀉。不少人早上習慣喝一杯咖啡，但因為咖啡含咖啡因，會刺激心跳及腸蠕動，如果咖啡含奶，更容易引起肚瀉，建議可用低脂或「少奶」。
徐指，高發酵性碳水化合物食物指含較多可發酵的寡糖、雙糖、單糖和糖醇，不容易被腸道吸收，容易造成水份進入腸道，容易被腸內細菌發酵，增加腸內氣體，容易造成肚脤，以及刺激腸道蠕動。
| 高發酵性碳水化合物食物 | 低發酵性碳水化合物食物 |
| 蘋果 啤梨 白桃 西瓜 芒果 牛奶 椰菜 開心果 腰果 大蒜 牛油果 |
香蕉 楊桃 葡萄 奇異果 橙 木瓜 豆奶 白菜 栗米 合桃 花生 |
Text：UrbanLifeHealthEditorial
Photos：UrbanLifeHealthEditorial
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