【腸道菌失調】腸道失調或導致自閉症、抑鬱症？ 6個腸道菌失調疾病危機要留意
豐富的腸道菌有助我們處理食物中的營養，同時增強免疫系統。腸道菌一旦失調，不僅會影響消化系統，所造成的影響可以很嚴重，有機會導致帕金遜症，甚至導致抑鬱和焦慮等心理健康狀況出現。即了解以下6個腸道菌失調的疾病危機。
甚麼是腸道菌失調？
人體內存在著無數的細菌，當中包括好的細菌，即益生菌，以及壞的細菌，例如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等。當腸道內的好菌不夠，令壞菌佔的比例較多時，我們就稱之為「腸道菌失調」，造成的影響並不只是腹瀉、脹氣，更有可能造成許多全身性的疾病。
6個腸道菌失調疾病危機
1. 帕金遜症
有研究發現，在帕金遜症患者的糞便和腸道黏膜中，與抗炎相關的丁酸鹽產生菌數明顯減少，而導致發炎的相關細菌則明顯變多。病患除了有運動遲緩的症狀外，也會出現腸胃蠕動遲緩、便秘等問題。
2. 過敏、細菌感染
人體內的免疫細胞有70%都在腸道。當腸道中的壞菌太多時，壞菌便會帶給免疫細胞錯誤的訊息，從而導致免疫系統失調，因此產生過敏或一些自體免疫疾病出現。
另外，由於女性的生理構造關係，腸道的細菌也會較易接近陰道與泌尿道，從而引發陰道感染和泌尿道感染。
3. 肝臟疾病
腸道有一條血管直達肝臟，當腸道毒素太多時，毒素會被再吸收，經由肝門靜脈送回肝臟，這時候肝臟的負擔亦會增加了。另外，當腸道發炎時，這些發炎的訊號也會隨著肝門靜脈傳送到肝臟，從而導致肝臟也發炎。
4. 肥胖、代謝失調
腸道益生菌與膽酸的代謝息息相關。當腸道益生菌不夠時，會令膽固醇合成量增加。有研究顯示，當腸道菌失調時，肥胖的機率亦會增加。
5. 自閉症
有科學家曾經研究研究腸胃道微生物群（microbiome），顯示有自閉症的小孩和一般小孩的消化道中，不僅細菌數量大不相同，腸道菌的多樣性亦降低。另外，自閉症小孩最常見的問題就是腹痛。根據美國疾病管制署指出，長期腹瀉或便秘而同時患有自閉症的小孩，是正常小孩的3.5倍。
6. 抑鬱症
早前有研究發現，許多腸道菌都會產生影響情緒的神經精神活動物質。實驗指出，抑鬱症患者的腸道菌構成，與正常人存在差異。研究人員指，與正常人相比，患抑鬱症及焦慮症的人，微生物組中缺少了兩種腸道微生物，包括糞球菌屬（coprococcus），以及小類桿菌屬（Dialister）。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
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