【乾眼症症狀】眼澀、眼矇、痕痛？年紀老化、用電腦眨眼少均是乾眼症成因
淚液有什麼功能？
淚液由淚腺製造，淚液層主要可分為油脂層、水液層、黏液素層。淚液有潤滑眼睛、為角膜提供角膜所需營養素及氧氣所需的營養素及氧氣，以及殺菌作用。但如任何一層有分泌不足或分泌不均勻時就會產生乾眼的症狀。
兩大成因
淚液分泌減少和揮發增加是導致乾眼症的成因。引致以上情況的因素有：
-年紀老化淚腺功能降低：65歲時，淚水內油脂層的分泌量比18歲時減少達60%
-長期使用一些藥物，例如血管收縮劑、抗組胺劑、抗抑鬱藥、傷風丸、利尿藥、安眠藥、降血壓藥、降眼壓藥、止痛藥
-結膜及眼瞼疾病：如結膜及角膜燒傷或灼傷，免疫系統疾病如類風濕關節炎，以及甲狀腺失調、柏金遜症、乾燥綜合症等
-長時間使用電腦、閱讀造成眨眼頻率降低
-天氣乾燥、強風、塵埃、二手煙，以及長時間使用暖爐、冷氣機及抽濕機等
乾眼症症狀
-眼乾、眼澀、眼矇
-痕痛、感覺有沙入眼、怕光、眼睛容易疲倦
-常常流眼淚，因眼睛太乾、基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌
治療
1-保守療法：
-使用人工淚液
-戴擋風或保濕眼鏡、降低室內溫度、增加濕度、減少淚液蒸發
-熱敷眼晴，可以促進眼淚分泌
2-手術：
如果情況仍無改善，才會建議進行小手術。原因是將骨膠原粒置入淚小管，減少淚水排走，骨膠原粒會在數日至一星期內自行融解。
預防有道
1-均衡飲食及充足睡眠
2-多吃含維他命Ａ、Ｃ、Ｅ之蔬菜及水果，如西瓜、木瓜及香蕉等
3-避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數
4-長時間的電腦或閱讀工作下也要定期眨眼、閉目休息，如使用電腦20分鐘後應休息20秒
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：高雄醫學大學附設中和紀念醫院、台灣馬偕紀念醫院、仁安醫院
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