【新冠疫苗副作用】打針後或會發燒、頭暈、手臂疼痛？中醫教你三招預防注射後不適（內附湯水）
為了防止COVID-19的散播，大家都紛紛接種疫苗，注射疫苗雖利大於弊，但不少的朋友也會出現輕微的身體不適，例如好多人會出現手臂疼痛、發燒、頭痛、頭暈，和身上出現紅疹等。為了可以令到大家更加安心接種疫苗，在這裡用中醫的角度解釋接種疫苗的過程和產生副作用的原理。
中醫認為人體是一個整體，為了令到大家明白，我把人體比喻成一個城市，注射疫苗就等於幫助我們的城市照明，令到我們可以發現夜晚的出沒的賊人，提早發現他，然後攻擊他。不過夜晚城市照明建設是需要人手，物力，財力。如果城市裡面欠缺人力，財力。即使是安裝了電燈，也不可以馬上開啟，需要在調動電能，調動電能的過程中，城市裡面有地方有機會停電，市民有機會發脾氣。等於我們的身體一樣，我們需要將能量點亮燈泡，增加電量發熱（身體發熱），經歷有些地方可能出現短暫的停電（頭暈、頭痛、手臂疼痛），以及部分人民因停電帶來的煩躁情緒（身體的紅疹）。
要減低身體的不適感覺，就要從根源入手，就是你身體裡面的人手，物力，財力！
第一招：打針一星期前提升體質
這個時間就應該飲食清淡，可以食多點含有維生素C的水果，可以適量運動同拉筋，也可以按摩手部的曲池穴跟手三里穴可以幫助疏通經絡，針後可以舒緩手麻不適。增強脾胃的功能，增加身體的能量！
第二招：打針當天注意事項
很多朋友都會有擔憂，打針當天記得放鬆心情，針後記得回家好好休息，等身體可以產生抗體，當天避免飲用酒精，食辛辣等刺激性的東西，打針後兩周避免劇烈的運動。
第三招：田七強身湯
材料：田七兩片 紅棗一個 瘦肉100g （一人分量）
做法：瘦肉飛水，將所有材料放入燉盅，隔水燉四個小時，即可飲用。
田七可以散淤、消腫、止痛，幫助注射後，身體快速回復，也可以舒緩注射後的疼痛，同水腫。加上紅棗可以補脾胃，瘦肉也可以補益氣血！用於注射後調理，效果良好！
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：註冊中醫師陳嬿珺
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