【耳水不平衡解決方法】發作時頭暈到「企都企唔穩」?維他命B、止暈藥有助治療

【耳水不平衡解決方法】發作時頭暈到「企都企唔穩」?維他命B、止暈藥有助治療

醫學專科 耳鼻喉科
ByJia Sheng on 10 Jun 2021 Digital Editor

相信不少人都試過出現耳水不平衡,發作時會頭暈、耳鳴等,令患者痛苦得「企都企唔穩」。到底耳水不平衡有否治療方法?維他命B、止暈藥又有沒有用呢?

【耳水不平衡症狀懶人包目錄】
4大症狀:頭暈、暈車頭痛耳鳴嘔吐
治療及預防方法:止暈藥維他命B

耳水不平衡最常見的症狀莫過於頭暈,但頭暈的成因很多,其不一定是耳水不平衡引致。

4大耳水不平衡症狀

耳水不平衡又作美尼爾氏症(Meniere's disease),而最常見的症狀莫過於頭暈,但頭暈的成因很多,其不一定是耳水不平衡引致。以下列出4個耳水不平衡症狀檢查,另可留意,耳水不平衡通常發生於50歲以上的成人,很少出現在小孩身上。


一、頭暈、暈車

目前,造成耳水不平衡頭暈的原因仍不明,此症狀會突然發作,一般只會影響病患一邊的頭,持續時間不等,可以是幾分鐘或幾小時,但也可以持續數天或數週。至於有些人會抱怨耳水不平衡引致暈車,這是不正確的,較合理的解釋為內耳敏感的病患遇到交通工具晃動,其也可以發生在船或飛機上。


二、頭痛

造成頭痛的病理原因有很多,單單頭部就有眼、耳、口、鼻四個器官,此外,心理情緒亦可能是問題之一,像是生活緊張、失業、退休等因素。因此,耳水不平衡需要病患和醫生雙方的配合,以找出潛在疾病原因,同時幫助患者學習調適症狀。

當耳水於某種原因變得積聚過量,導致錯誤的訊息傳送至腦部,耳鳴即可發作。


三、耳鳴

耳鳴通常會伴隨耳水不平衡頭暈一起出現,同樣的,當耳水於某種原因變得積聚過量,導致錯誤的訊息傳送至腦部,耳鳴即可發作。值得留意的是,多數耳水不平衡耳鳴狀況只會影響單隻耳朵。


四、嘔吐

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基本上,耳水不平衡嘔吐乃因發作時以攝入液體所致,所以當感到頭暈時,切勿喝水或進食,以避免嘔吐。建議耳水不平衡病患先找個堅固的平面躺下,並將視線定焦在一個不會移動的物件,待頭暈症狀消失後,再緩緩起身。

雖然耳水不平衡並無根治方法,但病患仍可透過藥物和飲食調整來舒緩或預防症狀的發生。

耳水不平衡解決、治療及預防方法

雖然耳水不平衡並無根治方法,但病患仍可透過藥物和飲食調整來舒緩或預防症狀的發生,如下介紹耳水不平衡解決與治療撇步。針對嚴重耳水不平衡病患,醫生可能會建議進行手術,詳情請諮詢專業醫生。


一、止暈藥

論耳水不平衡藥物,較常見的為止暈藥和利尿劑,在使用止暈藥之餘,也可採納下列減輕症狀方法。

- 減少攝入高鈉食物。
- 少吃刺激性食物,如酒、濃茶、咖啡,辛辣料理等。
- 避免抽菸。
- 若頭暈伴隨嘔吐狀況,或需用生理鹽水補充身體水份。


二、維他命B

關於維他命B可幫助預防耳水不平衡,這只是個別病患的經驗,此治療無臨床根據。不過,鑒於維他命B對神經系統健康的重要性,多攝取仍對身體有益。

另外,耳水不平衡病患也可試吃黑豆薑粥(食譜如下),其屬民間偏方,民眾若擔心可先詢問醫生建議。

黑豆薑粥
材料 1米杯黑豆、1米杯白米、4片去皮薑片、6碗水
步驟  1. 加入水和薑片,用大火燒。
2. 待煮滾後,用慢火熬。
3. 熬至一碗的份量即熄火。
4. 只吃那一碗粥,勿吃其他東西。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source : 仁安醫院

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