【手足口病舒緩】傳染性高、暫無藥醫 3招紓緩水疱、紅疹、發燒、口腔潰瘍等不適
提及兒童手足口病，相信很多爸爸媽媽均會捏一把冷汗，由於手足口病具感染力，病毒較易擴散到在幼兒園、遊樂場、公園一起玩的小孩和BB，並引發大規模的傳染。要留意的是，暫時沒有藥物治療手足口病，只能用飲食、藥物等方法紓緩發燒、口腔潰瘍等引致的痛楚。今次探討手足口病舒緩方法，父母仍可透過在家療法，幫助舒緩兒童手足口病不適症狀。
3個手足口病舒緩方法
其實，爸爸媽媽也不必太擔心，待手足口病的發燒症狀消退後，孩子或已充滿精神和活力，若皮膚仍長有紅斑、皮疹，則可能需要5至7天的在家觀察護理。以下是3個常見手足口病舒緩方法，另可留意，小孩在手足口病發病期間，有時會出現手指腳趾脫皮狀況，這是正常的，只要幫助孩子保持手腳清潔及保濕，過幾個月指甲就會長得跟之前一樣。
一、飲食
首先，父母務必確保手足口病孩童攝取充足的水分，寶寶一般一天需要每公斤150cc的奶量（不拘母乳或奶粉）；年紀稍大的幼兒則一天要至少每公斤100cc的水。當發現白日寶寶換尿片的次數少於3次，或幼兒排便少於3次，或哭沒淚水，可能是脫水的警訊，應立即求醫。
請注意，有的食物和飲料或會刺激舌頭、口腔、喉嚨的水疱，除了要避免辣、鹹、酸的食物，亦可透過如下方法舒緩水疱症狀。
- 吃不需過多咀嚼的食物
- 喝冷飲，如凍水、冷奶
- 吸吮冰棒、冰薄片；可製作母乳冰棒給寶寶，大一點的幼兒則可做果凍、冰沙、蘋果糊，或冷湯
- 吃雪糕、雪霜、優格
- 用餐後，以溫水漱口；若孩子可以漱口不吞，用溫鹽水會更安撫，可一天漱幾次，好減低口腔、喉嚨的發炎及疼痛
- 避免柑橘類水果、果汁飲料、梳打水
二、藥物
依照手足口病孩童的年齡，去詢問兒科醫生適合的止痛藥物，如伊布洛芬（Ibuprofen）和乙醯胺酚（Acetaminophen）。在使用止痛藥時，請按照所吩咐的兒童服用指示，父母可幫助孩子在進食前半小時服用，這會減少吃喝東西時的疼痛感。
專家建議，吃非處方止痛藥可助退燒，但若服用後發燒仍不見改善，應諮詢專業兒科醫生了解詳情。針對大於5個月的寶寶，可用牙凝膠；4歲以上者，可用含利多卡因的口凝膠；青少年和成人則可用膽鹼水楊酸藥膏，但凡使用這些藥物前，請先看清楚標示步驟。
三、睡覺
手足口病孩童因為身體症狀而不舒服，所以可能脾氣會變得不好，尤其當發燒或感覺疼痛之時。往往睡覺和休息正是他們所需要的，爸爸媽媽能做的就是在身邊陪伴。
手足口病併發症
以下為2個主要手足口病併發症，在此提醒，當手足口病未於一週後改善，應洽詢醫師了解。
脫水：乃常見的兒童手足口病併發症，確保小孩攝取充足水分非常重要，若發現手足口病孩童有脫水症狀，應聯絡醫師，寶寶和幼兒嚴重脫水甚至需要住院點滴。
水疱感染：皮膚上的水疱可以引起感染，特別當病患抓癢時，若皮膚一處或多處變很紅，且有發燒症狀，應求醫，醫師或會給予抗生素治療繼發性細菌感染。
手足口病何時求醫？
一般上，手足口病只屬輕微感染，但它也可能變嚴重，引發其他併發症。因此，多數兒童手足口病情況並不須看醫師，但父母若察覺孩子愈來愈不舒服，或不清楚呈現症狀的原因，應尋求專業醫師的幫助，通常經檢查口腔和皮膚的水疱，就能知道是不是手足口病症狀。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
Source：橙縣兒童醫院、梅奧診所
📍 Follow我們的IG urbanlife.hk
🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度
