【曬傷脫皮怎麼辦】吳尊出海曬傷紅腫疼痛 6大急救方法讓皮膚快速復原、舒緩刺痛
台灣藝人吳尊日前一家四口出海玩後曬傷，相中看到吳尊的皮膚曬到兩截色，後頸、雙肩和手臂都明顯出現紅腫。原來曬傷代表皮膚已受紫外線傷害，隨時增加患皮膚癌的風險。今次分享6個急救方法，讓皮膚在曬傷後快速復原。
Photo from Weibo - 吳尊
台灣藝人吳尊日前與一家四口出海玩後曬傷，他在社交網站上載了多張上半身赤裸的照片，相中看到吳尊的皮膚曬到兩截色，後頸、雙肩和手臂都明顯出現紅腫，他更表示「曬傷的手臂，痛！」，又指為了想曬黑，固執的不搽防曬。
Photo from Weibo - 吳尊
曬傷症狀
- 皮膚紅腫、疼痛
- 出現脫皮
- 皮膚表層出現水泡
曬傷處理6大方法
1. 冷水降溫
當皮膚嚴重曬傷後，最易令人想到的處理方法就是用泠水沖洗，以大量的冷水降溫。此外，亦可以用凍飲冰敷一下，不過有一點需要留意，曬傷後的皮膚同時也很脆弱，所以在用冰敷的時後切記留意冰敷時間，以免凍傷。
另外，曬傷後千萬不要用肥㫐和沐浴露等清潔用品，因為這樣會刺激皮膚。
2. 補充水份
曬傷後皮膚又紅又乾，除了表示你的皮膚缺水外，亦同時代表你的身體也缺水。曬傷會導致角質層的鎖水功能下降，從而令體內水份流失的速度加快。補充足夠的水份可以減低中暑的風險，亦可以減緩曝曬後的不適。
3. 肌膚保濕
沖涼後抹身時，無需完全把身體擦乾，可保留一些水分。抹身後可以在身體搽一些成份比較簡單、無色素、無香精等刺激物質的保濕護膚品。
除此之外，亦可以選用一些鎮定用的蘆薈產品，但要注意，能夠產生作用的只是透明的蘆薈膠，蘆薈的綠色外皮和汁液都是有刺激性的。
4. 不要弄破水泡
嚴重曬傷後的皮膚會起水泡，我們應該讓水泡自然癒合，千萬不要用手把水泡擠破，因為這樣會增加細菌感染的風險。如果水泡面積很大，建議立刻尋求醫生治療。
5. 加強防曬措施
曬傷後出門緊記要帶備太陽傘、太陽帽及防紫外線的衣服，避免皮膚再次受到紫外線的傷害。皮膚曬傷後記得不要使用過份油性的防曬產品，因為這樣有機會阻擋皮膚溫度的下降速度。
6. 口服藥物
若出現疼痛情況，可按需要服用止痛藥，減緩頭痛、發燒、曬傷部位疼痛的症狀，但不建議口服類固醇類藥物。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、Weibo
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