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【心臟病檢查】研究:腰圍比體重更能預測心臟病風險 婦女停經高危:腹部脂肪年增8%

【心臟病檢查】研究:腰圍比體重更能預測心臟病風險 婦女停經高危:腹部脂肪年增8%

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By Amber on 09 Mar 2021
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眾所周知肥胖是心臟病高危因素,有研究發現,腹部脂肪比體重更能夠準確預測心臟病,研究亦發現停經婦女是較高危人士,停經前兩年起腹部脂肪每年會增加8%。

有研究發現,腹部脂肪比體重更能夠準確預測心臟病。

該項研究由匹茲堡大學及芝加哥拉什大學合作進行,團隊一共邀請362名平均為51歲的女士參加,透過電腦掃描、超音波測量腹部脂肪、頸動脈內膜中層厚度。團隊發現,當腹部脂肪每增加20%,頸動脈內膜中層厚度就會增加2%,由於頸動脈內膜中層厚度被視為動脈粥狀硬化進行的指標,因此腰圍有機會能有效預測未來產生心血管疾病的風險。此項研究已刊登在國際期刊《Menopause journal 》上。

研究其中一名主要作者匹茲堡大學流行病學副教授Samar El Khoudary指出,過往大眾只認定總體重、BMI的重要性,但其實腰圍比體重更能預測心臟病風險,此外,團隊發現婦女在停經之前兩年開始,腹部脂肪開始急劇增加,研究中的參加者的腹部脂肪平均每年會增加8%,而且近70%有過重、肥胖等問題。

她指出,兩個相同年齡的婦女可能有相同的BMI,但腹部脂肪卻不同,僅評估體重和BMI可能會忽略腹部脂肪的生長,「如果可以識別出處於高風險的女性,應及早改變生活方式和飲食習慣,以期降低心血管風險。」

當腹部脂肪每增加20%,頸動脈內膜中層厚度就會增加2%。

上年一項刊於《英國醫學期刊》的研究亦指出,男士腰圍每增10厘米,死亡風險增12%,女性則會增8%,但大臀圍則與死亡率呈反比關係。背後原因可能為中央肥胖與內臟脂肪息息相關,這些脂肪包圍著肝臟、胰臟等器官,令身體組織對胰島素產生抗性,導致葡萄糖的新陳代謝出現障礙,便會令人患上二型糖尿病。這些脂肪也會誘發身體產生發炎反應,令血管變得狹窄,血壓升高;而且肝臟可能把內臟脂肪轉成膽固醇,增加血脂濃度。

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