【Gary Tong猝逝】太極樂隊成員唐奕聰疑因心臟病發猝逝 了解心臟病發高危因素及預防方法

【Gary Tong猝逝】太極樂隊成員唐奕聰疑因心臟病發猝逝 了解心臟病發高危因素及預防方法

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ByMichelle on 02 Mar 2021 Digital Editor

57歲太極樂隊成員唐奕聰(Gary Tong)今(2日)被發現在家中昏迷不醒,疑因心臟病發猝逝,同為藝人的Gary表弟李忠希證實其死訊。原來男性心臟病發作的機率比女性高三倍,即看有哪些高危因素及預防方法。

Gary是太極樂隊的鍵琴手,也是著名音樂監製
Photo from Gary Tong IG

Gary是太極樂隊的鍵琴手,也是著名音樂監製,有過百首廣東歌作品,如張國榮的《妄想》、張智霖的《歲月如歌》等。據了解其一向有跑步習慣,亦已戒煙,惟於今日傳出死訊。同為藝人、Gary表弟李忠希接受傳媒訪問時證實消息,又表示,「呢個消息,好突然,我都未接受到,好傷心。」

心臟病發成因

心臟病發作常見於冠狀動脈(通向心臟的血管)內血凝塊形成而堵塞心臟供血時,堵塞有時也可由冠狀動脈痙攣(突發性縮窄)引起。

心臟病發作常引起胸部中央的嚴重壓榨性疼痛。疼痛可從胸部轉移至頸部、下頜、耳朵、手臂及手腕。男性發作幾率比女性高3倍。

8大高危因素

-年齡增大(45 歲以上男性和 55 歲以上女性風險更大)
-吸煙
-超重或肥胖
-高血壓
-血液膽固醇水準偏高
-糖尿病
-心臟病家族遺傳
-缺乏定期運動

另外如有心絞痛(心臟缺氧引起的胸痛或不適),或是心臟病發作史、心臟手術史,也會增大心臟病發作的風險。

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要留意的是,有時心絞痛會被誤認為心臟病發作,因為兩者的病徵相似。但與心臟病發作不同的是,心絞痛常在休息或服藥後15-20分鐘內消失。

3大預防方法

1-如要保持心臟健康,定期做運動很重要,每天至少運動 20-30 分鐘。

2-健康、均衡的飲食有助於保護心臟。每天至少應攝入5份水果和蔬菜,減少脂
肪食物,例如紅色肉類、乳酪和蛋糕。

3-避免酗酒和喝醉。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source:NHS

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