【流牙血原因】流牙血全因刷牙不當？美國華盛頓大學研究：維他命C不足亦會牙齦出血

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By Michelle on 11 Feb 2021

Digital Editor

一旦牙齦流血，不少人多認為是刷牙、用牙線不當所致。不過，美國華盛頓大學有研究指出，血液中維生素C含量低也是牙齦出血的成因之一，只要補充攝取後，便能減少牙齦及眼內出血問題。但也要注意不宜攝取過量，否則有機會腹瀉，或增患腎結石風險等。

牙齦出血成因

牙齦出血，通常是潛在的口腔健康問題的症狀，例如牙齦炎或牙周疾病，這種炎症會影響牙齦組織和牙齒。病情早期，牙齦可能腫脹並流血。如果不及時治療，這些症狀可能會惡化，導致牙齦從牙齒上脫落，導致牙齒和骨骼流失。

傳統治療方法包括在日常口腔衛生中增加刷牙和使用牙線，以及治療可能導致牙齦炎發展的潛在疾病。糖尿病、免疫缺陷、吸煙也會增加發生風險。

研究：維他命C不足是成因之一

研究人員回顧了來自6個國家、15個臨床試驗的數據，當中包含1,140名健康參與者，同時也分析了美國一個逾8千人的調查數據。結果發現，發現血液中維他命C水平低的人士，容易因輕微碰撞而牙齦出血，同時其視網膜出血發生率也較高。

不過有趣的是，血液中維他命C水平低的人士，只要增加維生素C的攝入量，便可有效改善牙齦出血、眼內出血的情況。研究成果已在《營養評論》雜誌上發表。

研究作者、華盛頓大學牙科學院口腔健康科學兼職教授Philippe Hujoel教授說，這項研究結果很重要，因為牙齦出血和視網膜出血的趨勢可能表明微血管系統存在問題。該系統涵蓋了人體的細小血管，包括大腦，心臟和腎臟。而結果表明，評估維生素C的血漿水平並糾正任何缺陷，可以逆轉全身的微出血問題。
但他強調，研究結果並未表明維生素C水平的增加，與預防中風或其他與微血管相關的疾病之間有直接的關係。