【楊桃好處】中秋吃楊桃應節　清熱利咽、生津止渴又能降血脂

中秋節除了吃月餅，不少人都會吃楊桃應應節，但為什麼楊桃會與中秋節拉上關係呢？

楊桃與中秋節有何關係？

原來因為楊桃最當造的時期正正是中秋時份，而且楊桃的「楊」與貨幣「洋」同音，有富貴的寓意。加上楊桃切開後呈現五角星形，就像星星發光發亮，與月亮相得益彰。

楊桃功效

楊桃除了是應節食品，其實還含有豐富的營養價值。楊桃有清熱利咽、生津止渴的功效，早於《本草綱目》就有記載：楊桃主治風熱，生津止渴。原因是楊桃含有醣類、有機酸及維生素B、C等，不但可以消除咽喉炎症，更能排走體內的熱毒。

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而楊桃中含有的大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。

楊桃更能減少身體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。

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Text: UrbanLife Health Editorial
Photos: UrbanLife Health Editorial