【豐胸食物】野葛根可以豐胸？小心反致月經失調、乳腺炎

By Amber on 18 Jun 2020

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豐胸偏方千門百類，不少人認為食療是較為安全的方法，一直有市面上的豐胸食品主打野葛根成份，但原來野葛根有機會引起月經失調、乳腺炎、胸部起疹等問題，消費者需考慮野葛根含量及自身健康狀況。

野葛根效用　改善女性熱潮紅及夜間盜汗？

野葛根產於泰國北部一帶，有別於傳統中藥葛根或本地人食用的粉葛根部。野葛根的根部含有多種植物雌激素，包括異黃酮、脫氧葛雌素、葛雌素等。野葛根是泰國人使用已久的傳統藥材，主要用以改善女性在收經前或收經後期間出現熱潮紅及夜間盜汗的情況，以及降低血脂水平等，近年不少亞洲國家會將野葛根製成保健品。

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研究發現有食用風險

不過，現時沒有任何科學文獻顯示野葛根有豐胸功效，更有研究發現，天然野葛根根部提取物存有毒性，在實驗中對實驗動物具有生殖毒性和內分泌毒性，部分研究對象甚至出現貧血和肝功能受損。

事實上，根據日本厚生勞動省統計，從2012年至2017年間，食用含有野葛根保健食品受害案例多達223宗，包括月經失調67宗、皮膚過敏66宗及不正常出血42宗。根據日本獨立行政法人國民生活中心通報指出，群馬縣一名30歲單身女性，服用一款含有野葛根成分保健食品四次後，出現月經失調等症狀，停止服用及就醫後，經期才得以恢復。

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服用注意事項：每天不逾 100 毫克

原產地泰國建議每人每天食用野葛根份量不超過 100 毫克。而日本政府於2017年9月起，要求含野葛根之產品要於包裝明確標示，並提醒以下族群避免食用：孕婦、哺乳、尚未初經者、罹患婦科患病者（如子宮內膜癌、子宮內膜增生及乳腺癌等）、罹患血栓性靜脈炎、肺栓塞、冠心症、中風等患病者，還有正在服用其他藥物的患者。香港食物安全中心指，18歲以下女性、使用節育藥物或雌激素處方藥物的女性，以及懷孕婦女或哺乳母親，一般不建議食用野葛根食品。