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【致癌食物】白肉也會增患癌風險?英國牛津大學研究:常食雞肉增患3種癌症機率

【致癌食物】白肉也會增患癌風險?英國牛津大學研究:常食雞肉增患3種癌症機率

健康飲食 醫學專科 腫瘤科
By Michelle on 12 Jun 2020
Digital Editor

相信大家都有聽過多吃紅肉加工肉類會增致癌風險。英國牛津大學早前發表研究,指常食雞肉也會增患惡性黑色素瘤前列腺癌和非霍奇金淋巴瘤風險,值得關注。

英國牛津大學早前發表研究,指常食雞肉會增患惡性黑色素瘤、前列腺癌和非霍奇金淋巴瘤風險。

雞肉有機會致癌?

英國牛津大學的研究人員於2006-14年間,追蹤了47萬5千名中年英國人,分析了他們的飲食和所患疾病,發現當中有2萬3千人已患癌症。研究指,食用雞肉會增加惡性黑色素瘤(malignant melanoma)、前列腺癌和非霍奇金淋巴瘤的風險,當中每天增加攝取30克雞肉,前列腺癌風險會增加11%,而患非霍奇金淋巴瘤的風險也會增加26% 。這項研究已發表在《流行病學和社區健康雜誌》(Journal of Epidemiology and Community Health)上。

然而,以上研究僅指出雞肉與特定癌症的關係,並未列明原因,或許有其他因素導致,如雞肉本身含致癌物質,或是烹調方式所致,故需進一步研究證實。

每天增加攝取30克雞肉,前列腺癌風險會增加11%,而患非霍奇金淋巴瘤的風險也會增加26% 。

國際癌症研究機構:紅肉歸類為「可能令人類致癌」(第2A組)

世界衞生組織(世衞)屬下的國際癌症研究機構(IARC)國際癌症研究機構(IARC),把加工肉類如香腸、鹹牛肉和肉乾等歸類為「令人類致癌」(第1組); 紅肉如牛肉、豬肉、羊肉等則「可能令人類致癌」(第2A組)。

而據食物安全中心資料,紅肉在攝氏200度或以上高溫烹煮時,會產生雜環胺及多環芳香族碳氫化合物等已知或懷疑致癌物質。建議避免進食過量加工肉類和紅肉,以減少患大腸癌的風險。

食物安全中心建議,避免進食過量加工肉類和紅肉,以減少患大腸癌的風險。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source:食物安全中心

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