【棉條使用方法】睡覺和游泳時可以用棉條嗎？解答使用衛生棉條8大疑問

衛生巾、衛生棉條是女性每個月來M時候的必需用品，比起容易悶熱且不方便的M巾，棉條在今年來似乎更受歡迎，但是有新聞曾報導美國一名女模特兒曾經使用棉條，結果導致細菌感染需要截肢，讓大家都會擔憂到底棉條該不該用？使用棉條有危險性嗎？

在歐美，衛生棉條的使用率比起衛生巾還要高達80%，棉條的發明為許多熱愛戶外活動和水上活動的女性帶來了許多便利。但是由於新聞亦報導不少有關使用棉條中毒，甚至要截肢的案例，讓不少女性擔心感染金黃葡萄球菌，但是又渴望棉條的方便，實在是難以抉擇。其實棉條只要用對方法，還是可以健康又安全的。

衛生棉條兩種常見款式

導入式：由導管輔助將衛生棉條推進正確的位置，適合陰道較長的女性使用。

指入式：直接用手將衛生棉條置入陰道內，適合陰道較短而且熟悉棉條的女性使用，在使用前必須先清潔雙手。

和衛生巾一樣，衛生棉條也分量多、量少型，第一次使用的話，建議先從較細的、小號的棉條（量少型）開始使用。若不確定自己的流量多少，第一次購買時候可以買多幾種型號使用，之後可根據自己的流量或生理期不同階段，更換相應的型號。

棉條置入方法四步驟

衛生棉條8大疑問

一、可以穿棉條過夜嗎？
一般上衛生棉條的最長使用時間是8小時，基本上建議4-6小時更換一次，流量大的要更勤勞更換。睡覺可以選擇用吸收量較大的衛生棉條，如果流量較大，有賴床習慣的話建議還是使用回衛生巾吧。

二、會弄破處女膜嗎？
處女膜是個環形組織，中央有孔，開口直徑大約2.5公分，是具有彈性的組織。而衛生棉條的直徑只有1.5公分，所以一般上是不會破壞處女膜的。

三、棉條會卡住陰道拿不出來嗎？
衛生棉條那邊是有一根細繩可以把它從體內拉出來，即使細繩斷了也不用擔心，女性的陰道並不長，可以用手指拿回出來的。另外，子宮頸口的直徑只有0.1-0.2公分，而衛生棉條的直徑一般上是1.5公分，所以根本不可能穿過子宮進入腹腔。

四、使用棉條會中毒甚至導致截肢？
這個狀況稱為「中毒休克症」，簡稱TSS，跟長時間沒有更換衛生棉條、子宮內膜乾裂、感染金黃葡萄球菌等因素有關。其實這種病非常罕見，只要勤勞更換衛生棉條，就可以降低風險了。

五、會容易掉出來嗎？
陰道壁的肌肉很有彈性，會把棉條固定住，所以不用擔心會漏或掉出來，需要取出來時拉一拉棉繩就好。

六、比起M巾會更衛生嗎？
衛生巾一般上都是在外幫助吸收經血，經血會黏在屁股上，會很容易滋生細菌或悶到生痘痘，尤其在炎熱的夏天會感覺特別不舒服。而衛生棉是置入體內幫助吸收經血的，沒有任何異味，也不會側漏，相對會比較乾爽和衛生。

七、上廁所會不方便嗎？
有些人擔心使用棉條會沒辦法小便，但其實陰道和尿道是兩個出口，所以是不用擔心的。如果擔心上廁所時候會弄骯髒棉繩，把它拉起來就好了。

八、游泳、泡溫泉可以使用衛生棉條嗎？
參與水上活動是可以使用衛生棉條的，不過有可能會被弄濕，所以當游泳或泡溫泉後就一定要立刻更換衛生棉條。

其實不管是使用衛生棉條還是衛生巾，只要勤勞更換，就可以減少感染的風險，讓女性在生理期一樣可以健康又衛生的度過。

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Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial