【子宮肌瘤】經痛、 經血過量、頻尿便秘女士要留意！子宮肌瘤4大症狀＋3大類型
子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，好發年齡於30至50歲的女性。不少女性在經期時都會出現經痛、經血過多等情況，或經常出現頻尿與便秘等症狀，但有沒有想過這些症狀可能是子宮肌瘤的病徵？了解子宮肌瘤的症狀和類型，能夠幫助女性更好的面對和管理這一健康問題。本文將深入探討子宮肌瘤的4大症狀、3大類型，以及患者的飲食對策，幫助讀者認識這一常見病症。
子宮肌瘤症狀｜目錄＋快速連結
甚麼是子宮肌瘤？
根據衞生署資料，子宮肌瘤又稱為子宮肉瘤或子宮纖維瘤，是一種十分常見的情況。隨着超聲波檢查日趨普遍，很多沒有病徵的婦女都在檢查時發現有子宮肌瘤。但其實無需太擔心，因為絕大部份肌瘤都是良性的，與子宮癌無關，亦不會增加將來患癌的機會。再者，肌瘤通常都會在收經後慢慢縮細的。
在生育年齡的婦女中，其發生率約為百分之二十，而年紀愈大的婦女，患病比例愈高，在更年期前後，其發生率約佔百分之四十至五十。但是很幸運的，這些長在子宮上的肌瘤大多是良性，惡性的比例不到百分之一。多數有子宮肌瘤的婦女都是沒有病徵的。至於會否影響生育的能力，則視乎肌瘤的大小及位置。
子宮肌瘤會令子宮擴大，可導致下腹不適或背痛，或者壓著膀胱，令排尿次數比平常頻密。子宮也可能會壓著直腸，導致便秘。
3. 生殖能力的問題
子宮肌瘤可影響子宮的形狀和內部情況，它們可令女性難以受孕。但由子宮肌瘤引起的不孕問題只佔所有不育問題的3%。
4. 經痛
子宮肌瘤可導致壓力性的病徵，引起不適。如月經份量較多，可令經痛的程度增加。雖然嚴重的痛楚頗為罕見，可是若子宮肌瘤形成蒂，當蒂扭轉時，或者子宮肌瘤因血液供應不足而損壞，便會出現嚴重的痛楚。
3. 肌層內肌瘤
位於子宮肌層內，是最常見的肌瘤形態。
既然肌瘤是良性的，又大都沒有病徵，一般來說肌瘤都是不必割除的。只要服藥減少經量及經痛，待收經後，肌瘤多會慢慢縮細的。但若經血過多、經痛嚴重而藥物無法控制、肌瘤增大又或者影響生育，則可能需要做手術。割除肌瘤是有復發的可能。如果患者已沒有繼續生育的打算，則可以割除整個子宮，以杜絕復發的可能性。
子宮肌瘤飲食對策
飲食是影響子宮肌瘤發展的一大關鍵，有些雌激素含量較高的食物可能會誘發肌瘤變大。切除了子宮肌瘤的女性在飲食上需額外注意，若不照顧飲食的話，可能會導致肌瘤再度復發。以下是子宮肌瘤女性患者需要注意的7種飲食對策：
一、避免吃動物內臟
動物內臟適量吃能夠幫助補充鐵、鋅、維他命D、維他命B2等微量元素，有助於補血，對於有貧血問題的患者大有益處。但與此同時，動物內臟、羊胎盤素等食物均含有大量的雌激素，吃多了可能會導致肌瘤病變。
二、避免吃熱補藥膳
三、禁止食用蜂王漿
蜂王漿含有豐富的雌性激素，而子宮肌瘤的發病剛好與雌激素水平有一定關係。建議子宮肌瘤患者最好不要吃蜂王漿，以免攝入了過多雌激素，導致子宮肌瘤生長加速，加重病情。另外，大豆異黃酮、胎盤素等有類雌激素作用的保健食品亦要避免食用。
四、減少吃高脂肪食物
雌激素是由脂肪製造的，誘發子宮肌瘤的原因之一是雌激素不穩定從而刺激子宮所致，由於子宮肌瘤對激素的變化敏感，因此應該少攝入高脂肪食物，包括煎炸食物或任何高油的飲食都應該減少，以免促進雌激素過度生長，引發子宮肌瘤。
五、勿吃刺激性食物
患有子宮肌瘤的患者大部份生理期時會較痛或量多，若再吃一些酸辣、刺激性強的食物，會加重盆腔充血、發炎、子宮緊縮，使經痛加劇。所以辣椒、生薑、大蒜、芥末、東炎湯、辛辣食物、醃製食品、生冷的食物都不宜多吃。
六、飲食宜清淡
飲食應富含足夠營養，避免偏食及不正常的飲食習慣，可多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、白菜、菠菜、冬瓜等，但活血性含激素成分的食物及話梅等酸性食品以最好避免。
七、不宜常吃海鮮發物
不宜常吃海產品、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚、海鮮發物、烏骨雞等發散物。
Text: UrbanLife Health Editorial
Photos: UrbanLife Health Editorial
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