【產後抑鬱】男士也會產後抑鬱？醫生：同時照顧太太孩子壓力大
寶寶出世一刻，新手爸媽有無限感動、感慨、感觸，然而這個人生中重大的角色轉變，可能讓夫妻兩人面對無盡壓力。但原來除了媽媽要面對產後抑鬱的考驗，各位爸爸們也有可能患上抑鬱。今次有精神科專科張正平醫生講解男士產後抑鬱，更分享其個人寶貴經驗。
張醫生分享自己第一次為人父時的感受，他說記得當時角色轉變很大，所有事情都很陌生，所有事情都是新的挑戰。除了照顧孩子、餵奶、換片，又要同時照顧太太，希望讓太太能爭取更多時間休息，好好恢復元氣，無形中產生一些壓力。
張醫生又稱，新手爸媽不時會犯錯，身邊很多人，譬如岳父岳母、自己的父母，都加入一些自己的意見，有時候意見各異，新手爸媽更是迷茫，倍添壓力。
最後張醫生發現，其實最重要的是新手爸爸與媽媽兩人的溝通，互相交流討論哪些意見比較切合孩子所需。如果可以良好溝通，與老人家也可以有話直說，事情就比較容易處理，亦可以減少摩擦的機會。
他認為，一個丈夫在妻子整個懷孕過程，如果可以多陪伴對方，譬如陪太太一起產檢添置需要的物品，其實亦是在共同為這個身份轉變作準備，這些共同的經歷，都能讓準爸爸媽媽壓力減少，情緒更穩定。
另外張醫生亦提到，男士一般甚少與他人分享自己遇到的困難和壓力，這是傳統上男士比較避諱的，亦因此，當情緒到了一個比較嚴重起伏的階段才求醫，導致男士患有抑鬱症求診時，情況一般較為嚴重。
當患者求診，醫生會評估患者患抑鬱的風險，如果對方想法很負面，萌生傷害自甚至傷害寶寶的念頭，便考慮建議患者入院接受適切的治療，如果未至於這麼嚴重則會從藥物和心理兩方面進行治療，支援爸爸，緩解情緒問題。
Text : UrbanLife Editorial Health
Photos : UrbanLife Editorial Health
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