【膀胱炎】小便頻繁又下腹疼痛要留意！膀胱炎症狀＋原因＋治療＋預防方法＋常見Q&A
膀胱炎｜目錄＋快速連結
甚麼是膀胱炎？
根據香港泌尿婦科協會網站資料，膀胱和尿道均屬於下尿道泌尿系統，膀胱像是一個平滑的袋子，盛着潔淨的尿液，尿道是連接膀胱的管道。排尿時尿液就經由尿道排出體外，膀胱頸便是膀胱與尿道接連的地方。因為膀胱和尿道的關係密切，當有細菌進入尿道時，細菌亦很容易向上前進，抵達膀胱，因此膀胱和尿道炎在大多數的情況下是同時發生， 所以說膀胱炎和尿道炎其實都是指婦女下尿道的發炎問題。
膀胱炎是一種會引致膀胱疼痛、壓迫或灼燒感的疾病，通常是由細菌等病菌所引起的。大多情況下，人體可以在排尿時清除這些細菌，但細菌可能會黏附在尿道或膀胱壁上，以至於有些細菌會停留在膀胱中。女性會比男性更容易感染，因為女性的尿道更短，也更靠近肛門。
膀胱炎典型症狀
- 尿液渾濁或帶血
- 尿液氣味強烈或惡臭
- 低燒（大多數人不會發燒）
- 排尿時疼痛或灼熱
- 中下腹部或背部有壓迫感、疼痛或痙攣
- 強烈需要經常排尿，甚至在膀胱排空後
膀胱炎原因
以下情況也會增加罹患膀胱炎的機率：
- 糖尿病
- 膀胱或尿道堵塞
- 前列腺肥大、尿道狹窄或任何阻礙尿流的因素，會導致排尿不順或無法全部排空
- 排便失禁
- 年長者
- 懷孕
- 長期使用導尿管的患者
- 免疫功能下降者
- 尿結石患者
另外，特別有3類女性會較易患上膀胱炎，例如：
- 職業婦女，尤其是老師，秘書小姐：這些婦女常常因忙碌而沒有喝水或是沒有機會上洗手間，甚至雖有尿意，但正在工作崗位上而無法就近找到洗手間。特別在天氣炎熱的情況下，膀胱炎便有機會出現了。
- 性事頻密的婦女：因婦女的尿道口較接近陰道口和肛門，細菌較容易在進行性行為時進入尿道。而以往所說的蜜月膀胱炎，就是指婦女於度蜜月時性行為後出現膀胱炎。
- 天性泌尿系統異常的婦女：這是較少見的一類。
膀胱炎治療
膀胱炎很容易復發。曾患有膀胱炎的女性，較容易再有第二次甚至第三次的感染，其實這大部份或多或少和生活習慣有關，特別是平日喝水和排尿的習慣、性生活方面等。
治療方面，突發性或急性膀胱炎的患者一般都要接受口服抗生素的治療，現今的療程一般都會較以往傳統的七至十天短，例如三至七天不等，視乎某類藥物而定，市面上亦有一 些「一次過」的抗生素藥物提供，患者只須服用一次的劑量便可。但這類較方便的處方卻沒有十分完善的證據確定其功效。一般來說，患者的症狀應於服用藥物後的第二或第三天有明顯的改善。
患者最好不要胡亂自己購買藥物，包括抗生素來服用，最好是請教自己的家庭醫生或相熟的醫生，進而得到一個較全面和精確的診斷治療和跟進。治療期間亦應儘量多喝開水，保持排尿暢順。
6個預防膀胱炎的方法
1. 保持多喝水（特別在熱天多出汗時），不忍尿的習慣。
2. 平日多運動，足夠休息以增加身體抵抗力。
3. 正確如廁後下身清潔方法：在如廁後，緊記清潔的方向是由前向後，即是由尿道口方向抹向肛門位置（不是由肛門口抹向尿道口），否則附於肛門和陰道口的細菌便容易被帶到尿道口處。
4. 不要長時間穿著太緊身不通風的褲子。
5. 有不少外國的臨床觀察証明多喝Cranberry Juice（小紅莓汁），對減少患上膀胱炎和復發有一定的幫助。
6. 其他，例如有些患者特別是因每次性行為後而出現膀胱炎的，這些婦女可嘗試在每次性行為後排尿，甚至遵照醫生指示在每次性行為前服食抗生素，以減低膀胱炎的復發。
膀胱炎常見Q&A
1. 膀胱炎可以進行性行為嗎？
在膀胱炎治療期間，對於男性患者來説，由於疼痛的刺激，很難完成性生活。而對女性患者來説，她們在排尿後痛楚會加劇，因此不適宜進行性生活，甚至反而會因性生活的擠壓導致症狀加劇，不利於疾病痊癒。
2. 膀胱炎會自己痊癒嗎？
不少人認為膀胱炎只是小問題，但如果沒有得到治療，有機會會向上感染，從而引發腎臟發炎等併發症。故此，建議所有膀胱炎患者，務必尋求醫生治療，以免造成更嚴重的健康問題。
3. 膀胱炎可以吃甚麼？不能吃甚麼？
對於膀胱炎患者來説，最重要就是要補充大量水分，並適量攝取利尿的食物，如薏仁、西瓜、雪梨、蘋果、芹菜等，同時可攝取能酸化尿液的食物，如雞蛋、提子、肉類、蔓越莓等。相反，患者應避免吃辛辣食物、海鮮與油炸食品，咖啡、濃茶與酒精也要避免。另外，柑橘類、奶類也會導致症狀加重，建議完全避免。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：香港泌尿婦科協會
📍 Follow我們的IG urbanlife.hk
🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度
