【皮膚護理】天氣乾燥生倒刺、甩皮？避免水溫過熱可保濕

秋意越發濃重，隨著天氣轉涼，亦越來越感到乾燥。不少皮膚乾燥的朋友一定遇到手指倒刺，手肘乾燥掉皮的情況困擾。

相比手部的其他位置，指甲旁的皮膚本身較嫩較薄，亦沒有油脂腺發揮保濕作用，因此指甲旁的皮膚較易爆裂，形成倒刺。生倒刺主要與皮膚乾燥有關，天氣乾燥、經常洗手、用洗潔精洗碗，皆有機會令手指生倒刺。

至於坊間有說法認為倒刺與欠缺維他命有關，有研究認為並無根據，亦與手指是否潔淨無關。

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若然已經生出倒刺，最理想的處理方法，是用指甲鉗平口剪走倒刺，以免穿衣和工作期間將傷口擴大，因傷口暴露在外有機會發炎、感染細菌、甚至化膿，需要服藥治療。

想預防倒刺，則在天氣乾燥時、洗手後盡快塗潤膚霜保持雙手滋潤；洗碗時可戴膠手袋，保護雙手減少洗潔精的刺激。另外在天氣更寒冷的時候或會用熱水洗碗，需注意水溫切勿過高，洗澡的溫度亦不宜超過39℃，熱水會加快皮膚的水分流失，加劇乾燥，更會刺激已經長出刀刺的傷口。減少皮膚在熱水和冷空氣之間的溫差，可以減少皮膚收縮和舒張，有助保護肌膚。

坊間有不少滋潤型的護手霜，有一些標明含有尿素，可以加快傷口癒合，含有維他命E的潤膚露則能為肌膚補充營養和鎖緊水分。還可以將手經常在溫熱的橄欖油中浸泡，可以讓手指皮膚受到滋潤。放在添加了果汁（如柚子、蘋果等）的溫水中浸泡15分鐘左右，有營養肌膚的作用，浸手之後再搽護手霜效果更佳。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : Pixabay