【口腔健康】出現口臭、牙齦紅腫? 7招預防牙周病

【口腔健康】出現口臭、牙齦紅腫? 7招預防牙周病

醫學專科 疾病資訊
By Irene on 20 Sep 2019
Digital Editor

年紀大了,牙齒不一定會剝落。事實上,蛀牙及牙周病是完全可以避免的。只要每日保持口腔清潔健康,牙齒就會伴我們終生到老。但是,怎樣才能預防牙周病呢?

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根據《衞生署成年人口腔護理區》的資料指出,牙周病是牙齒周圍組織的疾病。如果任由牙齦 (牙肉) 邊緣積聚牙菌膜,牙菌膜的細菌所分泌的毒素,就會引致牙周組織發炎,形成牙周病。

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以下的情況會更易引發牙周病,或令病情惡化:

1 - 牙菌膜積聚
如果你配戴未經徹底清潔的假牙,會令牙菌膜及食物殘渣容易積聚在假牙和牙肉之間的縫隙。另外,如果你有牙石積聚的情況,牙石粗糙的表面,也會令牙菌膜更容易積聚。而不整齊的牙齒,也可能令牙齒難以清潔,最後令牙菌膜積聚。

2 - 吸煙
吸煙者患上牙周病的機會比非吸煙者可高達5倍。香煙中的化學成分,例如尼古丁,會令血管收縮,令出血現象不明顯,患者未必可以發現牙齦發炎,不知不覺會令情況惡化。此外,香煙中的尼古丁會減低牙周組織的癒合能力,令組織復原速度變慢,令牙周病變得嚴重。

3 - 壓力
精神受壓可減低身體抵抗疾病的能力,可能會更易患上牙周病。

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4 - 懷孕期賀爾蒙分泌改變
孕期中,孕婦荷爾蒙會有所轉變,假如孕婦沒有徹底清潔口腔,孕婦牙齦會容易對牙菌膜中的細菌所分泌的毒素產生過敏反應,變得紅腫和容易出血,並出現「妊娠期牙齦炎」。

5 - 系統性疾病患者
糖尿病、白血病、愛滋病等患者,牙齒周圍組織抵抗細菌的能力會變差,因此如果患者口腔沒有清理乾淨,牙菌膜的細菌就容易入侵,導致牙周病。另外,這些患者的身體復原能力也較低,患牙周病後,會相比一般人更難痊癒。

6 - 正在服用某些藥物
服用降血壓藥、抗抗腦癇癥藥的人,由於藥物可令牙齦的纖維細胞增生,導致牙齦腫脹。而難而清除積藏在牙齒與腫脹牙齦之間的牙菌膜,牙齦就容易紅腫發炎。

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牙周病患者可能會出現以下病徵:

- 牙齦紅腫
- 口臭
- 牙齦萎縮
- 牙縫增闊
- 牙齒鬆動移位
- 整顆牙齒鬆脫

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此外,牙齦萎縮後,有機會令牙齒變得敏感,患者有可能在進食冷熱甜酸的食物時,會感到牙痛。而嚴重的牙周病患者,可能會出現牙齒鬆動、移位、甚至脫落,令患者咀嚼食物時倍感困難乏力,生活素質及身體健康都受影響。而對鑲有假牙的患者來說,牙周組織萎縮後,假牙托會變得不合戴,患者就要重新鑲配一副合適的假牙。

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大家可採取以下的7大措施,預防牙周病:
1 - 每日早晚刷牙,清潔牙齒,不要忽略清潔牙齦邊緣的位置。
2 - 每日使用牙線或牙縫刷清潔牙齒。
3 - 鑲有固定假牙的人士都應徹底清潔牙齒,並要使用特效牙線,清潔牙橋底部的位置。
4 - 配戴假牙托的人士,每晚睡前一定要清潔假牙托,然後將假牙托放在清水中浸過夜。

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5 - 每年應最少檢查口腔一次,牙科醫生會因應你口腔的情況,給予適當的口腔護理指導,及改善牙齒清潔的建議。加上要定期接受洗牙,去除牙石,牙石是不能透過刷牙去除的;在去除牙石後,可更易清潔牙齒。假如在檢查過程中發現牙周病,也可及早治療。
6 - 保持身心健康。
7 - 戒煙。

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假如你對口腔健康有任何意見,請諮詢牙醫意見。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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