【耳朵不適】搭飛機時耳鳴、耳痛、耳塞？ 中醫教你按壓5個穴位舒緩

暑假到來，又到港人出遊的高峰期。不知大家乘坐飛機時，有否試過耳鳴、耳痛、耳塞？今次請來香港註冊中醫師楊澤琪博士解救解救。

楊博士稱，「其實耳穴來風，未必無因」，由中醫角度來看，坐飛機耳朵不適的常見原因有3種：

1 - 感冒未清，經氣閉塞
患有鼻敏感，長時間氣管敏感的人最容易有

2 - 肝膽濕熱，上襲頭部
經常進食濕熱食物，脾氣暴躁的人

3 - 脾腎虛損，耳竅失養
聽覺功能逐漸衰退，或休息不足的人

楊博士又稱，而外在因素亦會有影響，最常見的是乘客的坐姿，例如托頭、依靠窗口的旅客，會因為頸椎單側受壓引致經絡阻塞。另外，飛機降落幅度大或會令耳壓一下子受壓、耳朵不能適應等等。

預防方法：
1 - 上機前及飛機準備降落前10分鐘的時候按壓聽宮穴，聽會穴，翳風穴，風池穴，上星穴

2 - 進食含有薄荷成份嘅食物，

如薄荷糖（含量雖少，但好過沒有），?香口膠

3 - 打呵欠、打乞嗤有舒緩作用。

楊博士提醒大家，如果降落後情況持續，建議患者去找中醫診治，一般用針灸加中藥標兼顧就可根治，「愈早醫，愈快好返」。

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Text: UrbanLife Editorial
Photos: UrbanLife Editorial