【新興運動】挑戰體能 盡享樂趣 體驗5項新興運動

美加運動相信大家都不陌生，例如籃球、棒球和橄欖球等，但近年來多了很多不同類型、有趣易上手新興運動。運動的選項大大增加，大家再沒有理由不運動吧。

1/ 穿雲箭 Air Storm

香港新興運動協會極力推薦，由玩具品牌發售的王牌產品－ZING TOYS穿雲箭十分安全，容易發射，射程可達40米。穿雲箭箭頭以海綿製造，在射程中更會發出聲響，十分適合小朋友和女生參加。

穿雲箭有多種玩法，可以進行對攻賽、標杷賽和障礙賽等，不需要大空間已可進行運動。

2/ 泡泡足球 Bubble Soccer

泡泡足球顧名思義是運動時，參加者要穿戴一個巨型泡泡球 Bumperz，圓滾滾1.5米的巨型球，以保護參加者的身體和頭部，令運動安全進行。

另外，也需要足球或軟足球、龍門和護膝等一般進行足球運動所需設備。

泡泡足球和正常足球規則一樣，只是沒有守門員，不可由後方或斜後方撞擊別人，而最好的方式是正面撞擊；如在室內進行泡泡足球，不要將對手逼到牆角或牆邊。選手也不可以攻擊對手的腳或足部，因為穿戴泡泡球後，只有腳部會露出來。

3/ 匹克球 Pickleball

匹克球來自美國，利用球拍擊球，是一種混合了網球、羽毛球和桌球的運動。如果是剛開始運動的朋友或是老人，就可以嘗試這種相對網球活動量和運動量較低的匹克球。同時，相比網球，匹克球所需的場地和器材也比較便宜。

匹克球的規則和網球規則差不多，不過只有發球方可以得分，是比拼球落點，需要更多耐性，不是利用氣力和蠻力。

4/ 棍網球 Lacrosse

棍網球是一種團體運動，分為兩種，分別是草地和室內棍網球。草地棍網球中，球員都會分配一支連網長棍，利用長棍盛棍網球傳球、接球和運球，將球射入對手的龍門得分。而室內棍網球通常會在沒有覆蓋冰的冰上曲棍球場進行比賽。由於龍門比棍網球小，守門員需要戴更大的保護裝備。在室內進行的棍網球，節奏會更明快、更刺激。

5/ 圓網球 Spikeball

圓網球所需器材很少，新手也十分容易上手，是一種需要團隊合作的運動，也需要技巧和戰術多方面的配合。

一般都是每隊2人圍繞著網架對戰，攻擊和防守也是全方位360度，目的將球擊中網後球著地得分，而擊球也只可用手。如果選手由守轉攻時，每隊最多只可觸球3次，同一位選手不可以連續觸球2次。

希望大家可以多嘗試各種新興運動，培養運動的興趣和習慣，維持一個良好的生活習慣。

Text by: UrbanLife Editorial
Photos by: ZING.STORE, Joint Training Facility, Action Indoor, Hong Kong Lacrosse Association, Hong Kong Roundnet Association, 中國香港匹克球總會 Pickleball Association of Hong Kong, China's Facebook Page (@HKPICKLEBALL)
Videos by: Youtube (@Spikeball & @LaxFactor)