【認知障礙症】全球每年1000萬新症 6招健康生活方式 降低患病風險

【認知障礙症】全球每年1000萬新症 6招健康生活方式 降低患病風險

疾病資訊 醫學專科
ByGiann on 21 May 2019 Deputy Managing Editor

世界衞生組織日前(5月14日)發表新指引,指人們可以通過定期鍛煉、不吸煙、避免有害飲酒、控制體重、健康飲食以及保持健康的血壓、膽固醇和血糖水平來降低癡呆症風險。

shutterstock_693983458

世衞組織總幹事譚德塞博士說:「在今後的30年,認知障礙症患者的人數預計會增加兩倍。我們要盡一切努力降低認知障礙症風險。」世衞表示,認知障礙症是一個迅速加劇的公共衛生問題,影響到全球約5000萬人。每年有近1000萬新病例。此外,這種疾病給整個社會帶來沉重的經濟負擔,到2030年,每年照顧認知障礙症患者的費用估計會上升到2萬億美元。

shutterstock_1196291449

根據本港衞生署資料,認知障礙症是因大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退的疾病,患者的記憶、理解、語言、學習、計算和判斷能力都會受影響,部分且會有情緒、行為及感覺等方面的變化。衞生署長者健康服務聯同中文大學醫學院精神科學系於2005/06的研究顯示,70歲以上的長者中,約有9.3%患有認知障礙症,男性的患病比率為8.9%,女性則為15.3%。

shutterstock_1136971007

廣告
廣告

病因可分為三大類:
1/ 阿兹海默症 - 成因未明,可能與遺傳有關
2/ 血管性認知障礙症 - 因多次輕微中風令腦部受損而成
3/ 其他會令患者有認知障礙症病徵的情況 - 腦積水、腦部感染、甲狀腺分泌不足、藥物中毒及抑鬱症等

徵狀:
1/ 早期 : 近期記憶力衰退, 思考能力減低
2/ 中期 : 情緒不穩,容易動怒, 日夜顛倒,四處走動, 日常生活需要家人協助
3/ 晚期 : 無法認出家人、 大小便失禁、 說話和理解力遲鈍、 完全喪失自我照顧能力

shutterstock_1009599565

處理方法:
1/ 如有認知障礙症的病徵,應儘早請教醫生
2/ 藥物可改善早期患者的記憶力和減輕病徵,一些行為問題亦可通過治療去改善,但暫未有根治阿兹海默症及血管性認知障礙症的方法
3/ 患者可接受心理及行為治療
4/ 患者家人可以參加認知障礙症家屬支援小組,學習照顧患者的技巧,及透過彼此分享經驗,減低因照顧患者而帶來的焦慮與壓力

預防方法:
1/ 阿兹海默症並無有有效的預防方法
2/ 血管性認知障礙症可透過健康生活式,如保持均衡飲食、做適量運動、避免吸煙和酗酒,控制高血壓、糖尿病和心臟病等,將病發率降低

資料來源: 世界衞生組織、本港衞生署
Text by: UrbanLife Editorial
Photos by: shutterstock

Share to Facebook