【攝太歲2026】丙午馬年拜太歲全攻略｜4大犯太歲生肖、吉日、流程與還神一次看懂

踏入2026丙午馬年，不要忘記為自己和家人祈福。傳統認為，透過攝太歲2026可化解運勢波動、累積正能量。掌握拜太歲吉日、攝太歲時間與流程及年尾的還神（還太歲），有助新一年順利。本文整理四大犯太歲生肖、拜太歲吉日與攝太歲程序，並提供日常化解方法，助你迎接平安好運。

什麼是太歲？為什麼要攝太歲？

「太歲」是掌管一年運勢的神明，每年由一位值年太歲星君主掌。2026丙午馬年的值年太歲為文哲大將軍。如果你的生肖與太歲相沖或相刑，即俗稱「犯太歲」，全年運勢可能波動，影響工作、人際、感情或健康。攝太歲就是在農曆新年向值年太歲祈福，求平安順利、化解災難。若去年已拜過太歲，記得先「還神」，再拜新年的太歲，象徵「先謝舊，再迎新」。

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2026馬年四大犯太歲生肖

2026丙午馬年，有四個生肖運勢波動較大，建議抽空去攝太歲祈福，穩定全年運勢，讓心情更踏實。

屬馬：值太歲＋刑太歲（本命年）

出生年份：1930｜1942｜1954｜1966｜1978｜1990｜2002｜2014

整體運勢：2026年正值本命年，情緒容易波動，工作和人際可能出現小波折。財運以正財為主，偏財不宜冒險。

健康注意：注意肩頸痠痛、腸胃和呼吸系統，建議多做伸展運動，飲食清淡規律。

化解建議：

• 攝太歲祈福：農曆正月挑吉日前往廟宇，祈求平安順利。
• 喜事化煞：結婚、添丁、置業或參加親友喜宴，可吸收正面能量。
• 低調行事、多行善：遇摩擦先冷靜，日常積福累德。
• 佩戴開運飾物：羊形、虎形或狗形玉飾，與馬相合，增強正氣，化解衝擊。

屬鼠：沖太歲

出生年份：1936｜1948｜1960｜1972｜1984｜1996｜2008｜2020

整體運勢：2026年屬鼠人遇沖太歲，生活、工作和感情容易有變動。下半年工作競爭加劇，感情需多溝通，避免小摩擦。財運波動，偏財不宜冒險。

健康與心態：壓力可能引起失眠或神經不適，建議保持規律作息，多接觸大自然，心態平和。

化解建議：

• 拜太歲化沖：年初選吉日攝太歲，讓運勢平穩。
• 參加喜事吸能量：婚禮、滿月酒、開業慶典等，可吸收正面氣場。
• 低調行事、戒急用忍：重大決策先觀察再行動，避免衝動。
• 佩戴開運飾物：猴形或龍形飾物，與鼠三合，可化煞、增強氣場。

屬牛：害太歲

出生年份：1937｜1949｜1961｜1973｜1985｜1997｜2009

整體運勢：2026年屬牛人遇害太歲，人際關係易有誤會或小人干擾。工作建議低調、少說多做，避免捲入是非。財運波動，但有貴人相助，正財為主，偏財宜穩健規劃。

健康與心態：注意皮膚過敏和腸胃消化問題。保持規律作息、清淡飲食和通風環境，有助減少困擾。

化解建議：

• 攝太歲祈福與行善：選吉日到廟宇拜太歲，多做善事，幫助平穩心情。
• 佩戴生肖飾物：蛇形或雞形玉飾，與牛三合，有助穩定氣場。
• 化解小人：驚蟄祭拜白虎，或在家北方擺牛形風水物。
• 尋求貴人幫助：遇瓶頸或挑戰時，主動請教身邊貴人。

屬兔：破太歲

出生年份：1927｜1939｜1951｜1963｜1975｜1987｜1999｜2011｜2023

整體運勢：2026年屬兔人遇破太歲，全年運勢波動較大，人際關係和財務需多留心。建議低調處事、忍讓為先，金錢或投資方面避免輕信他人。

感情：單身者有較高脫單機會，甚至可能結婚；有伴侶者需及時溝通、澄清誤會，維持感情穩定。

事業與財運：事業表現平穩，正財穩定，偏財運弱，不宜高風險投資。

健康：注意關節與神經系統健康。農曆6月與12月外出要小心意外。可多做瑜伽、散步或靜坐，舒緩壓力並穩定精神。

化解建議：

• 攝太歲祈福：立春後選吉日拜太歲，增強全年正氣。
• 佩戴開運飾物：狗形、豬形或玉羊飾物助運，其中狗與兔為六合，豬、羊與兔為三合，能穩定氣場。
• 驚蟄祭白虎：化解小人和負面能量，保護人際順暢。
• 多行善積德：捐款、義工或小額布施，累積福報，減少破太歲帶來的波動。

很多人聽到「犯太歲」就以為會倒霉，其實它更像年度提醒：在2026丙午馬年，工作、感情、人際和健康都需要多留心。只要調整心態，配合傳統智慧和正確做法，一年依然可以平安順利。

攝太歲2026｜拜太歲吉日與時間參考

建議在農曆正月拜太歲，尤其立春後至正月十五。選對日期可以讓祈福更靈驗，但要避開與自己生肖相沖的日子。以下為2026年農曆正月拜太歲吉日參考：

建議避開與自己生肖相沖的日子，並提前查詢廟宇開放時間。

攝太歲程序｜流程與準備

不同廟宇做法略有差異，但整體流程大致相同。誠心最重要，以下為新手必看的準備清單與步驟：

準備物品

• 太歲衣：寫上姓名、生肖、出生年月日、住址。
• 水果與糖果：蘋果（平安）、柑（招財）、提子（多子多福），避免瓜類。
• 香燭、茶酒：作為祭品。

參拜流程

1. 拜統領太歲（斗母元君）：入廟先向60位太歲統領上香，表達敬意。
2. 拜值年太歲（當值太歲）：向2026年值年太歲「文哲大將軍」上香，心中默念姓名、生肖、出生日期及住所，祈求平安順利、消災解難。
3. 拜本命太歲：前往自己出生年份的太歲星君前參拜。
4. 逐一拜其他太歲：向其他太歲逐一上香，如廟宇不允許，可改為鞠躬代替。
5. 化寶：持太歲衣沿主香爐順時針繞三圈後焚燒；或交由廟祝處理。
6. 求「化太歲符」：隨身攜帶（錢包或手袋），全年守護運勢，年尾再一同化掉還神。

攝太歲方式

• 大型廟宇：流程完整，適合首次拜太歲者。
• 小型廟宇：人少氣氛清靜，適合低調祈福。
• 在家拜祭：無法前往廟宇時，可在家誠心祈福。

2026攝太歲地點推介｜全港熱門廟宇

選好吉日後，可挑選方便前往的廟宇。出發前建議先查閱開放時間及規定，誠心祈福最重要。

不同廟宇的習俗和規定可能略有不同，建議攝太歲前先了解詳情，保持誠心祈福即可。

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攝太歲注意事項

• 先還太歲
  如果去年（2025蛇年）已拜過太歲，先完成「還太歲」儀式，感謝神明庇佑，再拜今年太歲。建議在立春前（2026年2月4日前）完成。
• 祭品成雙成對
  水果最好準備成對，避免瓜類，建議選：
  • 蘋果 → 平安
  • 柑 → 招財
  • 碌柚 → 帶財祿
  • 香蕉 → 進寶

什麼是還神（還太歲）？

還神（又稱還太歲）是在新一年的攝太歲前，向上一年的值年太歲表達謝意，感謝過去一年的庇佑與保護。這不但象徵過去一年圓滿，也為新一年祈福做好準備。流程與拜太歲相似，但重點在於感謝而非祈求，同時可順便向太歲許下新一年的願望。

還太歲時間

最佳時間：冬至前（2025年12月21日）；最遲時間：立春前（2026年2月4日）

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犯太歲日常轉運方法

除了攝太歲，日常生活也可以透過簡單的習慣與心態調整，提升運勢、化解煞氣：

1. 穿紅或佩戴紅繩：紅色象徵喜氣與正能量，日常穿紅衣或佩戴紅繩、紅色飾物，不僅增添好氣色，也能趨吉避凶。
2. 佩戴相合生肖飾物：選擇與自己相合的生肖（六合或三合），如玉石、黑曜石或水晶隨身佩戴，可化煞開運。例如屬馬的人可戴羊形飾物；屬鼠的人可戴猴或龍形飾物。
3. 多參加喜慶場合：「一喜擋三災」，如婚禮、添丁、創業或置業。即使沒有大型喜事，也可多參加婚宴、壽宴或其他喜慶場合，吸收正面氣場。
4. 年初養生與行善：安排洗牙、驗血或捐血，用「輕微血光」化解健康小波折，同時積福行善，增添平安順利。
5. 重大決定前多計劃、多思考：遇到搬遷、轉職或其他重要決定時，保持平和心態，冷靜三思，避免衝動。謹慎而靈活地應對，是化險為夷、提升運勢的最佳方法。
6. 保持身心健康：規律作息、運動與心態平和，是最自然、最有效的開運方式。

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犯太歲年份，更需要穩定心態與良好規劃。與其擔心不安，不如好好照顧自己，累積正能量，自然運勢也會更順暢。

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Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial