![營養代餐!2步完成水果乳酪沙冰~](https://image.urbanlifehk.com/wp-content/uploads/2019/03/%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E4%B9%B3%E9%85%AA%E6%B2%99%E5%86%B01000.jpg?auto=format&w=718)
營養代餐!2步完成水果乳酪沙冰~
想要喝得健康一點,不如自己做吧~這款粉紅沙冰充滿營養,顏值又高,一杯只有160卡,值得一試啊~趕快試一下吧~
份量 3人
時長 10分鐘
食材
杏仁 2湯匙
亞麻仁 (Flax Seed) 1茶匙
奇亞籽 (Black Chia Seed) 1茶匙
低脂香草乳酪 半杯
香草味無糖杏仁奶 (Vanilla Unsweetened Almond milk) 半杯
椰水 半杯
香蕉 3/4杯
蘋果 1個
覆盆子 1杯
紅菜頭 1個
做法
1- 將香蕉去皮;蘋果去核,切小粒;紅菜頭去皮切粒。
2- 將杏仁、亞麻仁、奇亞籽、低脂香草乳酪、香草味無糖杏仁奶、椰水、香蕉、蘋果、覆盆子和紅菜頭倒入攪拌機中,攪至幼滑,即可享用。
Text by Cookeys煮食日常編輯部
Photos by Pinterest